Что вас беспокоит?
Бессонница
Здравствуйте. Уже на протяжении 5дней я не могу спать. Т е у меня глаза закрыты мозг активный сон поверхностный я уже хожу как зомби с красными глазами что мне делать. Как мне поспать нормально или скоро я заболею шизофренией. Я тружусь весь день от этого еще хуже не спится
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
На фоне эмоциональных переутомлений сон нарушается. Для начала целесообразно использовать немедикаментозные способы коррекции. Такие как прогулки перед сном, отсутствие просмотра и работы на компьютере перед сном, пытаться засыпать в одно и то же время. Возможно рассмотреть приём мелатонина.
Андрей, так это мне ничего не помогает
Андрей, почему когда тяну шею вверх немеет правая часть лица при этом кидает в жар
Принятый ответ
Здравствуйте ., на протяжении 5 дней сон все ровно присутствует как я понимаю , нужно отталкиваться от причины с чего все началось ., например эмоциональный стресс , тревога и попытаться устранить , если не выходит можно попробовать успокоительные растительные , так же принимают Феназепам ВАЖНО! ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОЧНОЙ ВСТРЕЧИ С ВРАЧОМ
Дмитрий, у нас нет таких врачей как психиатр или психотерапевт. А вот наш невролог он свою работу не знает он своим лечением меня убивает
Дмитрий, может и присутствует но мозг не останавливается
Щас я уберу стоимость консультации , и напишите мне в лс
Дмитрий, как вам написать
В личные сообщения , убрал стоимость консультации
Принятый ответ
Здравствуйте.
Чаще всего нарушение сна связано со стрессами, переутомлением, тревожностью.
Из препаратов неплохо помогает атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Препарат рецептурный, может выписать невролог или терапевт. К сожалению, нет эффективных без рецептурных препаратов.
Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты, они оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Алина, в данный момент стягивает макушку головы и лицо как снять это напряжение
Принимайте миорелаксант для снятия спазма перикраниальной мускулатуры - сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 2 мг 2 раза в день 2 недели.
Алина, а кроме него другой есть препарат
Алина, такое ощущение как будто голова щас лопнет
Можно другой миорелаксант - мидокалм (толперизон) 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Алина, даже лежать не могу все стягивает вверх с шеи по самую голову и сон не идёт
Это мышечный спазм, нередко возникает на фоне повышенной тревожности и стрессов.
Алина, а почему когда поднимаю шею вверх немеет левая сторона подбородка и щеки
На фоне мышечного спазма пережимаются нервные волокна.
Алина, голова болит со всех сторон давит голову все напряжение идет вверх к макушке
Алина, может это сосуды?
Нет, это не сосуды. Это спазм перикраниальной мускулатуры на фоне повышенной тревожности.
Алина, какой препарат это мне снимет уж плохо затылок сжат
Попробуйте мидокалм + противотревожный препарат
Алина, хорошо
Алина, вечерний биокор это что
Это гомеопатический седативный препарат
Алина, это как понять
Успокаивающее средство, противотревожное
Алина, как мне избавиться от всего этого у меня страшно нервы болят из за плохой обстановки дома голова уже разрывается и не могу никак успокоиться ни спать ничего
Нужно обратиться очно к неврологу, чтобы выписали противотревожный препарат. К сожалению, без рецептурные препараты малоэффективны.
Алина, здравствуйте. После грандаксина можно ли выпить ацетилку сказали что у меня густая кровь
Здравствуйте. Можно, препараты совместимы.
Алина, при гемоглобине 137 это же уже густая кровь да от этого наверное у меня и бессонница и стресс
Это нормальный уровень гемоглобина. Пейте больше воды.
Алина, у меня до сих пор сон не восстановился тянет в области темечка мозг активный сегодня уже 12ый день пошёл глаза закрываются и не спится
Кроме грандаксина ничего не принимаете?
Алина, нет не пила
Грандаксин это дневной транквилизатор, Вам нужно добавить что-то для сна, например тералиджен 5 мг на ночь.
Алина, а кроме него что то другое можно. Мозг очень сильно активен и сон поверхностный вообще как будто глаза закрыла и все
Атаракс 1 таб на ночь
Алина, у меня только есть вечерний биокор. Валерьянка пустырника настойка
Можно пустырник принимать на ночь, но это слишком слабые препараты.
Алина, сжимающая боль в голове что делать давление в норме
Это головная боль напряжения. Можно принять налгезин форте 1 таб.
Алина, а кроме них
Алина, с шеи идёт боль затылок и сжимает в висках
Ибупрофен 400 мг или нимесил 100 мг
Алина, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 если на фоне препаратов не изменится больше связываю с тревожным фактором и переутомлением Также подсоединить препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,на 22 день подсоединить глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна
Соблюдение гигиены сна. Перед сном исключаются все провоцирующие кошмар факторы: обильная пища, психостимуляторы (кофеин), компьютерные игры, фильмы с эмоционально захватывающим сюжетом. сохранять режим отхода ко сну и пробуждения,
спать в темной, проветриваемой комнате.
Нонна, у меня это все от нервов однако я никак успокоиться не могу я скоро головой заболею я вся в напряжении хожу и это меня не отпускает никак.
Нонна, я как будто не живу а существую мир вокруг меня какой то не такой как будто хожу во сне. Все меня бесит вокруг от всего отвращение
Надо обязательно подсоединить лёгкий противотревожный препарат т грандаксин 50 -2 р в день 1 месяц
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике.
Сдайте обязательно гормоны щитовидной железы
Нонна, хорошо спасибо
Нонна, я вот каждый день смотрю на грандаксин но пить боюсь думаю побочка будет
Ни надо бояться ? начните с вечера я его сама принимала только с вечера первую дозу
Нонна, грандаксин разве на ночь пьётся
Да утро и вечер ,первую дозу с вечера ?
Нонна, у меня грандаксин 50 ее делить надо да
Нет целую 50 мг вечер и 50 мг утро
Нонна, хорошо. А еще хочу спросить как узнать что у меня проблемы с щитовидной железой
Как узнать как проблемы с щитовидной железой :Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 и узи щитовидной железы этого достаточно
Нонна, я узи проходила пишут зоб 1степени. На гормоны сдавали все нормально сказали. Если я сейчас сдам анализ результат больше месяца надо ждать
За три дня результат
Нонна, нет это у нас так у нас анализ в другой город отправляют и от туда ждём результатов месяц
Кошмар как долго !Ничего страшного начните принимать препараты ,и методы релаксации нормализуется
Нонна, хорошо спасибо большое за ответ
Здоровья ??
Нонна, так и не смогла поспать т к мозг у меня вообще перевозбуждённый как будто сплю но мозг активный все в голове как будто разговаривает я уже устала от этого состояния у меня ничего не болит я хожу бодрая но спать не могу
Вы не принимали препараты
Нонна, я потеряла их не нашла вчера
Нонна, но сон то такой я сплю но все слышу
Да поверхностный сон поэтому все слышите
Нонна, от него избавиться не могу никак
Пройдёт потихонечку
Нонна, меня же всю шатает вообще
Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают?Скажите чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ?Со стороны шаткость видна ?
Нонна, какое то внутреннее головокружение и тут же проходит
Нонна, утром давление было 100/70
по жалобам у вас на ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение При персистирующем постурально-перцептивном головокружении сосудистая терапия будет неэффективна Такое головокружение лечится только вестибулярной гимнастикой, найдите в интернете и начните выполнять антидепрессантами , когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом Можно начать сначала с лёгкого противотревожного препарата что я вам писала грандаксин
Ферритин гемоглобин железо сдавали в норме ?
Нонна, гемоглобин 137
Да поняла и Ферритин обязательно сдать
Сегодня проведите вестибулярную гимнастику днём и вечером
Нонна, хорошо. Вот у меня щас состояние такое я двигаюсь и мне хорошо но при этом я уснуть не могу
Александра нужен приём препаратов это тревожный синдром он так ни пройдёт сам по себе
Нонна, какие ещё лекарства попить
Донормил я пол таблетки выпила утром и спала но сон был поверхностный
Я считаю подсоединить грандаксин вначале
Нонна, мне пришли антидепрессанты но еще не получила т к с другой города надо отправить
Какие название антидепрессанта ?
Нонна, ципралекс тиралиджен. Сейчас меня шатает во все стороны
Если шатает во все стороны Необходимо сдать ферритин ,мрт головного мозга посмотреть есть ли проблемы на уровне мозжечка ,и далее если все хорошо при такой симптоматике Грандаксин 50-2 р в день и начните с ципралекса
Нонна, сейчас скину мрт
Жду
Нонна, отправила
Фото ни мрт ?
?
Нонна, скинула ?
По мрт очаг глиоза в левой лобной доле ничего страшного нет
По поводу оттека Обращались к лор врачу ?
Нонна, нет еще
Да присутствует воспаление, а по очагам Единичный очаг глиоза ничего страшного
Я считаю сдать феритин раз по узи все хорошо и подсоединять антидепрессанты ?
Нонна, здравствуйте. Сегодня туманное настроение жмет затылок и правую часть головы давление в норме но голова не ясная и на сон тянет но мне не спится
здравствуйте Вы начали принимать препараты ?
Нонна, нет мне с другого города должны отправить человека найти не могу кто поедет в Олёкминск
Без препаратов такое состояние будет ежедневно
Нонна, а от чего бывает чувство тошноты и в животе все бурлит
От тревожного фактора, либо по гастроэнтерологии гастрит
Нонна, надоело уже это состояние
Нонна, без видимой причины горит лицо руки холодные
Да это у вас психогенный фактор не начнёте ни пройдёт
Нонна, я жду эти препараты
?все будет хорошо
Нонна, хоть бы они мне подошли
Ципралекс хороший вот от Тералиджена немного сонливость может быть его лучше сменить на Грандаксин или адаптол
Нонна, никак сон не проходит что делать у меня организм никак не восстановится наверное
Вы днём спите ?сколько дней не спите ?
Нонна, уже больше недели
Нонна, днём я не сплю. Ночью ложусь и сон поверхностный. Обычно было так перед критическими днями а тут пошло после критических дней. Когда этот поверхностный сон где темечко там у меня напряжение и оно не уходит
Нонна, сходила к психиатру конечно он какой то не такой не знает свою специальность но прописал амитриптилин
Амитриптиллин вам от него ни очень будет он тяжело переносится ,самый эффективный ципралекс
Нонна, хорошо его еще тут по аптекам нет
Нонна, у меня давит в районе темечка
По мрт у вас все хорошо. Все нормализуется можете на данный момент купить Мексидол 125-3 р в день 1 мес
Нонна, я вчера выпила Мексидол таблетку что то у меня весь день была тревога. Сегодня выпила грандаксин но где то через час у меня начало гореть лицо и голова болит
Начните методы релаксации по шульцу и джексобсону
Нонна, мне они не помогают
Жаль конечно ,я ими лично спасалась !
Нонна, до этого как было только начала слушать и вырубалась а сейчас и не могу уснуть при этих аутотренингов
Пустырник в комнате за полчаса до сна открыть
Нонна, сегодня попробую. Так то я 1час поспала вроде как после грандаксина
Нонна, встала голова болеть начала сильно
Т Актовегин 0,2 -3 р в день 1 мес и Мексидол
Нонна, здравствуйте. Я ночью спала наконец-то а может ли быть от одного применения грандаксина быть легче?
Ну слава богу конечно может
Нонна, сегодня ещё пила тревога усилилась но потом прошла
Нонна, одно хочу спросить от чего голову сдавливает с верху головы
Сдавливающие сверху психогенный фактор
Нонна, я то думала что сосуды
Нет ни сосуды
Нонна, спасибо большое вам за ответ вы очень хороший врач?
??
Всё будет хорошо !Всё нормализуется!
Нонна, шея хрустит постоянно от этого и голова болит
Что принимали ?обследования шейного отдела позвоночника проводилось ?
Нонна, ничего не принимала
Нонна, опять сон не идет что делать
Грандаксин сегодня принимали ?
Нужен приём грандаксина два раза в день
Принятый ответ
Здравствуйте, какие препараты принимаете?
Татьяна, грандаксин
Татьяна, я вообще щас уснуть не могу что делать не знаю глаза залипают но не могу уснуть
Как давно принимаете данный препарат?
Татьяна, 2дня
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 202219 ответов
- 12 Сентября 202254 ответа
- 3 Января 202358 ответов
- 9 Февраля 2023103 ответа