Проблемы со сном у ребёнка 2 лет — вопрос №1032730

Здравствуйте. А вы пробовали ее будить в 7-8 утра , например

Здравствуйте, раньше у вас какой график был? ребенок просыпался в 11 утра и был дневной сон? ест перед сном за сколько времени?

Здравствуйте. В каждом возрасте есть свой режим сна, который нужно соблюдать. В Вашем случае, ночной сон в 21ч, пробуждение соглашусь с коллегой в 7-8ч, дневной с 12 до 14ч. Именно в это время у ребёнка вырабатывается гормон сон, который помогает уснуть. Если режим полностью нарушен, получаем вот такие последствия, ребёнок перевозбудлен, сон нарушен, путает день с ночью. Сделайте ритуалы сна, например: купание перед ночным сном, сон в темноте и тишине. Дневной сон можно при дневном свете, с различными бытавыми звуками.
5-6 часов должен быть перерыв между снами.

Здравствуйте.
После отлучения от груди нередко возникают проблемы со сном, особенно если у ребенка была ассоциация грудь-сон. Во избежание нарушения сна рекомендуется сначала убрать ассоциацию грудь-сон, а затем отлучать.
В принципе, если ребёнку и родителям удобно позднее укладывание и поздний подъём, то такой режим допустим. Но если при таком режиме страдает ночной сон (частые просыпания и гуляния), то необходимо менять режим дня. Чтобы ребёнок раньше ложился спать, нужно его будить утром раньше. Но не сразу в 7 часов, а постепенно, каждый день будите раньше на 10-20 мин. Со временем ребенок станет раньше уходить на ночной сон. Как правило, на такой переход требуется 3-4 недели, необходимо запастись терпением.
Когда ребенок начнет просыпаться в 7-8 ч утра, возможно получится вернуть дневной сон.
За 3 часа до сна ограничьте телевизор, активные игры, чтобы не допустить перевозбуждение нервной системы.
Соблюдайте ритуал перед сном.

Здравствуйте.
Вам необходимо в ночной сон раньше уходить(в 21.00-21.30),чтобы сдвинуть время пробуждения.
Для нормализации сна можете начать принимать эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц