Злость — вопрос №103306

Question

Злость — вопрос №103306

Евгений, Москва

319 просмотров

21 декабря 2018

Здравствуйте. Я очень стеснительный человек, и за помощью обратился к психологу (было 4 сеанса). Как сказал врач, у меня всё копится в головое, потому что когда я злюсь на кого-то - я не могу это сказать и держу в голове всё это. Вчера после сеанса я сорвался на одних людей в интернете (о которых думал не очень хорошо) и мне даже это понравилось)) после этого у меня даже не было тревоги, но потом постепенно я начал думать, что они мне ответят, начал накручивать: зачем я это написал, стало очень стыдно. Хотя вчера вообще было всё равно.
Так вот, всё ли идёт по правильному пути, или наоборот это не к добру?)

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Евгений, 21 декабря 2018

Клиент

Елена, Психол наоборот сказал, что нужно добиться злости и не бояться высказывать, что думаешь

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Евгений, 21 декабря 2018

Клиент

Виктория, Я это понимаю. Конечно же говорить только по делу, а не просто кричать на человека ни за что. То что я сейчас это всё время держу в себе, у меня поэтому развилась тревога

Пожаловаться

Евгений, 21 декабря 2018

Клиент

Анастасия, Не совсем

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 21 декабря 2018

Невролог, Терапевт

Если Вы это понимаете, то на верном пути. Меняться всегда непросто, а тем более- становиться решительным в социуме.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 21 декабря 2018

Гематолог, Терапевт

Возможно комплексы идут давно, если были ограничения или притеснения в чем-то, почему вы боитесь за свои мысли и высказывания? Ничего плохого в этом нет. Даже если вы не правы, вас поправят это тоже будет опыт для вас.

Пожаловаться

Евгений, 21 декабря 2018

Клиент

Анастасия, Я это понимаю, но мозг к сожалению, привык к другому. Для этого и я записался к психологу :) Какие примерные сроки для положительного эффекта?

Пожаловаться

Лазарева Татьяна Сергеевна, 21 декабря 2018

ЛОР, Детский ЛОР, Врач

Здравствуйте. Евгений, ничего страшного, что такое произошло.Действительно иногда нужно выплескивать и не держать в себе.но ИНОГДА. А так же научиться не срываться, а высказывать свое мнение прямо, как есть, но спокойно,без лишних эмоций. Тем более при общении в сети.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 21 декабря 2018

Гематолог, Терапевт

Настраивайтесь на то что справитесь с этим быстро, не принимайте неудач близко к сердцу и будьте уверены в себе, работайте с психологом, прислушивайтесь к советам врачей, но будьте собой и не бойтесь себя

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 21 декабря 2018

Педиатр

да ,этого добились,но теперь нужно научиться злиться "грамотно"
не кричать не драться не говорить оскорбления
трезво и хладнокровно
а это тоже работа с психологом

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 21 декабря 2018

Педиатр

Правильно все идет. Без ошибок ничему не научиться. Нужно пытаться давать выход эмоциям. А как это делать грамотно и безопасно научитЕсь в процессе.

Пожаловаться

Валеева Эльвира Раисовна, 21 декабря 2018

Гинеколог, Акушер

Все правильно! Отвечать нужно тоже уметь! А себя нужно принимать и с отрицательными эмоциями! А не корить себя , что вы были невежливы! Учитесь выражать свои эмоции , даже если они комму то будут не угодны! Здоровее будете вы, если не будете эмоции отрицательные проглатывать ,держать в себе, и уж тем более сдерживать свой гнев. Можно сказать и так, что занятия с психологом проходят эффективно!

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 25 декабря 2018

Педиатр

Здравствуйте,Евгений! Постоянное сдерживание себя, проглатывание обид-это все нарушает способность адекватно выплескивать свои эмоци. А это нужно делать. Сейчас Вы учитесь, а на первых порах все четко и красиво не бывает. наУчитесь со временем. Мастерство приходит только с опытом. постояной практикой.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Крикнула громко держа младенца на руках. Какие последствия?

10 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Поведение ребёнка

11 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Юлия, Кореновск

Балованый ребенок

12 ответов

10 часов назад

700.00 р.

Даша

Тревожность

10 ответов

сегодня, 11:45

800.00 р.

Карина, Нижний Новгород

Кризис 10 лет

9 ответов

сегодня, 10:37

699.00 р.

Евгения

Дочь не ходит в школу

1 ответ

5 часов назад

Анонимный пользователь

Поведение ребёнка

1 ответ

сегодня, 10:21

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2018-12-21T14:57:30+03:00

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 21 декабря 2018

Педиатр

Здравствуйте сеансы должны научить как справиться с этим
Вы теперь не держите в себе злость?

Принятый ответ

Дружикина Виктория Юрьевна, 21 декабря 2018 · Accepted Answer · 2018-12-21T15:00:47+03:00

Здравствуйте. Умение быть сдержанным и корректным требует большой работы над собой и дано не всем. Нужно подходить к вопросу дифференцировано- если сказать кому-то, что он редиска потому что н на самом деле редиска, при этом сказать так, чтобы человек понял и задумался, то это нормально. Если же просто выплеснуть негатив, то уже нехорошо. Вы вольетесь в ту превалирующую массу людей, которые портят всем настроение своей агрессией.

Accepted Answer · 2018-12-21T15:01:37+03:00

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 21 декабря 2018

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , как вы воспитывались? В семье спокойные здоровые отношения между членами семьи? Все равноправны?

Принятый ответ

Ионов Тарас Дмитриевич, 21 декабря 2018 · Accepted Answer · 2018-12-21T17:16:01+03:00

У всех действий есть последствия. Одни люди придерживаются прямолинейности и всегда говорят все в лицо, даже если это не очень хорошо, зато они потом не накручивают себя. Никто не любит критику в свою сторону. У всех есть недостатки и люди не любят слышать о них или своих ошибках. Именно поэтому стоит сначала думать о том, стоит ли что-то говорить, о последствиях и в первую очередь как разговор повлияет на себя конкретно. В любом случае эмоциям и чувствам нужно давать выход, именно этому учит вас психолог, реализации чувств. Все придёт со временем, сразу научиться не получится.