Мне снятся панические сны

на протяжении нескольких лет мне снятся цветные и реальные сны, меня убивают, либо же при мне. сегодня утром у меня была истерика. за последние пару месяцев, я заметила, что у меня панический страх темноты, что меня кто-то хочет убить.. я боюсь оставаться одна. хотя при всем этом, я не смотрю ужасов на ночь, ни о чем таком не думаю, учусь не плохо, но эти мысли меня сводят с ума...