Тревога, страх, нервоз
У меня было очень много стрессов в жизни. От этого начались такие не понятные мне состояния. Накатывает. Кажется, что сейчас что то случиться, упаду, умру. Инсульт и инфаркт. Дрожь в теле. Ком в горле. В общем очень противное состояние.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ксения , здравствуйте! Примите мою поддержку! К сожалению, стрессы нередко могут вести к таким симптомам. Чаще всего так проявляется паническая атака. Состояние мучительное , неприятное , но вовсе не опасное для здоровья и жизни!
В момент таких приступов очень важно не забывать про дыхание и переждать приступ.
Если состояние мучительное - обязательно нужна помощь врача психиатра или психотерапевта. Так же данное состояние хорошо поддается коррекции через психотерапию КПТ.
Алина спасибо Вам большое🫶🙏
Психолог не поможет?
Здесь на сайте можно найти хорошего врача психотерапевта?
Ксения , да, психолог может помочь но лучше выбирать КПТ подход и все же клинического психолога или психотерапевта, тк данные специалисты знакомы с механизмом работы подобных состояний и структурой расстройств тревожных !
Принятый ответ
Вы можете посмотреть по сайту и списку и подобрать себе специалистов. Личные данные здесь запрещено давать, к сожалению.
Состояние поправимое!
Хорошо. Я поняла Вас❤️
Спасибо большое 😊
Вы меня успокоили 🙏
Я обязательно справлюсь 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашему описанию наиболее вероятно, что речь идёт о панических атаках на фоне длительного тревожного напряжения. Когда человек переживает много стрессов, нервная система постепенно становится чрезмерно чувствительной и начинает воспринимать даже обычные ощущения в теле как угрозу. В результате происходит выброс адреналина, появляются дрожь, напряжение мышц горла, ощущение кома, внезапный страх смерти, инсульта или инфаркта. Самое неприятное, что эти ощущения действительно пугают, хотя сами по себе панические атаки не приводят к инсульту или инфаркту. Если тревога сохраняется и между приступами, появляется постоянное ожидание новой беды, можно предполагать тревожное расстройство с паническими атаками. Ещё одна возможная причина связана с щитовидной железой. При повышенной выработке её гормонов возникают внутренняя дрожь, тревожность, сердцебиение, поэтому с учётом имеющихся узлов необходимо проверить ТТГ и свободный Т4, обратиться к эндокринологу. Также желательно выполнить ЭКГ, общий анализ крови, проверить глюкозу. Если существенных отклонений не обнаружится, основное внимание следует направить на лечение тревожного расстройства. Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, которая помогает перестать воспринимать телесные ощущения как опасность. При выраженных приступах психотерапевт может рассмотреть препараты группы СИОЗС, например эсциталопрам или сертралин. Они постепенно снижают чувствительность нервной системы к тревоге.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 202412 ответов
- 13 Декабря 20235 ответов
- 2 Декабря 20235 ответов
- 15 Ноября 202342 ответа
- 31 Августа 20237 ответов
- 28 Июля 20238 ответов
- 15 Июля 202312 ответов
- 9 Июля 202319 ответов
- 6 Февраля 202325 ответов
- 2 Февраля 20235 ответов