Ужасное эмоциональное состояние

Надежда Смагина25 Сентября 2022

3.5

Терапевт, Нарколог, Психиатр

6 160 консультаций

Принятый ответ

Добрый день.
Вам нужна психотерапия и так как психотравмирующая ситуация носит затяжной характер назначение антидепрессантов и транквилизаторов. Препараты подбираются индивидуально в зависимости от структуры расстройства, необходимо посетить психиатра очно. Психотерапию можно организовать онлайн, сейчас много специалистов психологов и психотерапевтов практикующих ее посредством видеосвязи.

Иван Тяпкин25 Сентября 2022

4.2

Психолог

8 097 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте Анастасия!
При длительном нахождении в стрессовом состоянии требуется комплексная поддержка, медикаментозное лечение плюс психотерапевтическая помощь в анализе причин вашего стресса и путей нахождения выхода из этого нервно психического состояния.
Для самопомощи вы можете письменно изложить основные тревожащие вас моменты и постепенно, шаг за шагом, рассматривать возможности их разрешения.

Кристина Дубровина25 Сентября 2022

3.4

Психолог

1 886 консультаций

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте! Понимаю Вас. Чтобы Вам помочь, нужен комплексный подход. Очно посетите психотерапевта, объясните ситуацию. Врач назначит медикаментозную поддержку, чтобы помочь мозгу выйти из депрессии. И обязательно нужна психотерапия, лучше групповая. Помощь зависимым/ созависимым. Такие организации есть в каждом городе, есть и бесплатные. Только с таким подходом, Вы сможете выйти из данного мучительного состояния и жить нормальной жизнью.

Анастасия Поторочина25 Сентября 2022

3.1

Нарколог, Психиатр

7 334 консультации

Принятый ответ

здравствуйте, вам нужно комплексное лечение:АД+поддерживающая терапия(очно психиатр)+психотерапия.

Елена Шендерова25 Сентября 2022

5.0

Психолог

17 260 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра. Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Илья Федин25 Сентября 2022

4.9

Психотерапевт, Психиатр

5 941 консультация

Здравствуйте. Нужно выявить причину этого состояния. Она может быть внутренняя, а может быть внешняя. От этого будет зависеть объём помощи, которая Вам нужна. Точно будет нужна психотерапия и скорее всего антидепрессанты. Для диагностики и подбора терапии необходимо обратиться к психиатру.