Консультация диетолога /

Как с врождённым пороком сердца и блокадой сбросить небольшой лишний вес? — вопрос №1083005

244 просмотра

Добрый день
Я девушка, 20 лет, вес 70кг при росте 160
В 2003 году перенесла успешную операцию, врожденный порок сердца, дефект межжелудочковой перегородки. Всю жизнь меня берегли (и правильно делали), никогда не занималась спортом, только плаваньем буквально пару лет, до начала подросткового возраста. Итог: к 20 годам лишний вес, неприятный эстетически, а что с ним делать я не знаю.
В вузе проходила комиссию для постановки группы здоровья на физкультуру, вердикт однозначный - спецмедгруппа и ничего больше, максимум йога
Какие можно применить диетыи упражнения, чтобы снизить вес и не навредить сердцу ? В интернете информация только совсем про другие случаи...

Возраст: 20

Хронические болезни: Врождённый порок сердца, дефект межжелудочковой перегородки, неполная блокада правой ножки пуска Гиса
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог
Валерия, чтобы оценить ваш рацион мне нужно знать что вы едите , когда и в каком количестве за день. Попробуйте вести дневник питания, или опишите ваш стандартный день (что именно вы съедаете за сутки).
Так же рекомендую прогулки на свежем воздухе 4-5 раз в неделю).
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Отношения
17 июня 2019
shagin941@gmail.com
Вопрос закрыт
Возможно ли забеременеть?Подскажите пожалуйста
24 ноября 2023
Александр
Вопрос закрыт
Поможет ли эскапел после овуляции?
18 декабря 2024
Николай
Вопрос закрыт
Железодифицитная анемия
21 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
19 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Очень компетентный и внимательный доктор! Грамотно и понятно отвечает на вопросы, относится...
— Саша, г. Белград
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень хороший врач Все детально объяснила и рассказала лечение Да я рекомендую
— Марина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Внимательно отнеслась к описанной мною проблеме Получела исчерпывающие ответы, объяснили мне все...
— Камила, г. Казань