Больно раскрывать член, когда он стоит

Мне 16 лет,18см если это имеет какое-то значение,когда у меня встаёт,и я открываю головку,чувствую натяжение,и боль в области уздечки,что делать в этой ситуации?опять же если это важно мастурбирую достаточно часто