Отмена препарата Селектра

Надежда Смагина19 Октября 2022

3.5

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день.
На какой дозировке селектры вы сейчас?

Елена Шендерова19 Октября 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, если Вы решили сходить с препарата, то напишите в каких дозировках Вы принимаете его сейчас, чтобы врачи смогли порекомендовать мягкую схему выхода из препарата.
Также, стоит отметить, что необходимо работать над собой и с психологической стороны. Препараты снимают симптомы, но важно, чтобы Вы смогли быть и внутри себя безопасной для себя, чтобы смогли понимать свою тревогу, отслеживать её и управлять её, чтобы поработали над личностными границами.
Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Наталья Пылаева19 Октября 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Арина!
"В то же время я ходила к психологу( не продолжительно)." - Что удалось проработать с психологом? Вы решили с психологом то, что Вас беспокоило, о чём Вы переживали?

Анастасия Поторочина19 Октября 2022

3.1

Принятый ответ

Здравствуйте,снижайте дозировку по 2,5 мг каждые 5 дней+фенибут по таб,2 р\с,мес.

Юлия Сысоева19 Октября 2022

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
Как правило отмена препаратов такого плана требует очень мягкой плавной отмены. Если не смотря на это вы будете испытывать неприятные ощущения, то в таком случае имеет смысл обратиться к врачу психиатру для назначения препарата прекрытия.
не забывайте о важности психотерапевтического процесса. Также психотерапия минимизирует риски рецидива после отмены препарата

Илья Федин19 Октября 2022

4.9

Психотерапевт

Здравствуйте!
Да, пришло время отменять препарат. Делать это нужно очень плавно. Сначала добавьте к терапии Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, спустя 2 недели снизьте дозировку Селектры до 5 мг, принимайте так 2 недели (Фенибут + Селектра). Далее полностью отмените Селектру, оставив Фенибут еще на 2 недели.