Как перестать болеть? — вопрос №1100555
Я устал болеть. Как началась пандемия COVID-19 я постоянно болею, по 3-4 раза в год. А с августа 2022 года болею беспрерывно: заложенность в носоглотке (иногда с желтыми выделениями), боль в ухе (хронический отит), горле, сухой кашель, температура в острых фазах до 38,5. С завтрашнего дня ухожу на больничный, буду восстанавливаться.
И вот у меня какой вопрос: как, в целом, поправить здоворье? Как повысить иммунитет, перестать бояться сквозняков (сейчас у меня при малейшем сквозняке начинает болеть ухо и, как правило, идет дальше в носоглотку и бронхи) и быть здоровым?
Если закаливания, то как их правильно начать? Буду рад ссылкам на литературу.
Может анализы какие сдать?
Если есть
Возраст: 29
Хронические болезни: Хронический отитНа сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!