Железодефицитная анемия — вопрос №1123791

Добрый день. Обратилась к врачу с проблемой мешков под глазами. ( около года назад стали проявляться) Врач назначил определённые анализы( прикрепила). Вчера пришла к ней на прием ,и она мне сказала что анализы ужасные. Что у меня дефицит железа. Что мой организм в жутком стрессе. Поставила диагноз железодефицитная анемия. Сказала если у меня гемоглобин 135 ,то гомоцистеин должен быть 8 а не 6. Эритроциты типо тоже ужасные и лимфоциты повышены , это плохо мол.Назначила мне диету. Утром яйца в любом виде + зелень с овощами или гречка с авокадо . В обед курица + зелень и овощи . Ужин рыба и также овощи . Также витамины : 1. Магний , 2 таблетки , за 1 час до сна
2. Омега , 2 таблетки, утром , после завтрака
3. Витамины группы Б (1 таблетка после обеда)
4. Момордика (1 таблетка , после ужина)

Трёхразовое плотное питание. Никаких перекусов. Тёплое питье воды. Строгая диета. Говорит «такое чувство что ты ешь только печенье» Мол углеводов много, а белков и Жиров мало. Курс лечения 3месяца. Плюс я должна буду скидывать отчёт как сходила в туалет и когда, шаги в день и прочее . Очень переживаю. Не могу поверить что у меня такие плохие анализы. Хоть на данный момент у меня болит сзади с левой стороны( Я думаю это почка). Я часто болею говорит из за того, что дефицит. И мёрзну тоже из за этого . Врач молодая .25 лет где то ( косметолог) вот думаю , действительно грамотная такая . Спасибо заранее за ответ

Возраст: 25