Ползание по телу

Добрый день в первую очередь нужно следить за уровнем сахара крови посетить врача эндокринолога и аллерголога если они исключают свою патологию сделайте УЗИ брюшной полости Посетите врача невролога и начните приём противотревожных препаратов

Здравствуйте, такое может быть на нервной почве, но стоит исключить и органическую патологию, вы проходили обследование?

Здравствуйте Евгения! Эти ощущения "на коже" или "под кожей"? Что у вас с настроением? Есть ли тревога? Проблемы со сном? Никто из родных не наблюдался у психиатра или не отмечались странности в настроении?

Евгения, если это повышение сахара, то это больше щипание и зуд кожи, как будто при "молочнице". Но сахар сдать конечно можно. Если в роду нет психопатологии это очень хорошо.
Такие симптомы похожи на сенестопатии - по сути несуществующие ощущения на коже. Это может быть проявлением тревоги. От таких симптомов очень хорошо помогает Атаракс. Если нет депрессии, сон не нарушен, тогда можно попробовать лечение с Атаракса. Если эти ощущения одинаковы на протяжении суток, тогда можно применять его по 1\2 т. 3 раза в день. Также на ночь я бы добавила 0.5 мг феназепама, у него отличный противотревожный эффект. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса.

Евгения да это препараты рецептурные, выпишите у психиатра или невролога. Но на прием прийти нужно обязательно! Можно в поликлинике по месту жительства, можно в ПНД или у врача на частном приеме.

Здравствуйте.
Где именно у Вас эти ощущения?
Как давно беспокоят?
Какие анализы сдавали?

Стоит пересдать общий и биохимический анализ крови, ТТГ, ферритин, витамин Д.
Обратитесь очно к неврологу для осмотра.
Если всё будет в норме, то скорее всего жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности и нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. При необходимости назначат противотревожные препараты или антидепрессанты.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства".

Здравствуйте!Глюкозу в крови сдавали ?Вв тревожный ,эмоциональный человечек?

Порекомендовала бы подсоединить т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 2 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 2 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 3 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний