Укрепление Эрекции, бады.. — вопрос №1138749

Здравствуйте, можете ли что то посоветовать для укрепления эрекции? У меня преимущественно сидячий образ жизни, хотя стараюсь делать упражнения кегеля. Но заметил, что раньше мог напрягать и расслаблять ПЧ до 150 и больше раз и эрекция сохранялась, а сейчас падает даже после 5-7 раз. Стоит ли мне начать принимать БАДы какие то, не хотелось бы синтетические и химические препараты..
Год назад делал УЗИ предстательной железы( трансректально с ЦДК), Результаты:
Размер - не увеличена.
переднезадний (N 16-23) 26мм
верхненижний (N 24-41) 34мм
поперечный (N до 43мм) 49мм
Контуры : ровные, четкие
Эхогенность: обычная
Эхоструктура: однородная
Вены парапростатического сплетения умеренно расширены - 3.9мм, семенные пузырьки не расширены - 9мм, с однородным содержимым. при ЦДК кровоток в железе обычный, не усилен.
заключение: УЗИ признаки умеренного венозного стаза.
==
Скажите пожалуйста, что это значит и какие меры предпринять?
Заранее спасибо.

Возраст: 37