Что вас беспокоит?
Витамин D
Здравствуйте, уважаемые врачи! Сдал анализ на общий витамин D - https://disk.yandex.ru/i/SA---9e0mBA8rA У меня дефицит витамина D, я хочу принимать вот эти витамины - https://massm.ru/catalog/sportivnoe_pitanie/vitaminy_i_mineraly/vitaminy_vitamin_d/light-supps-vitamin-d-3-5000-iu-200-kaps-/ по 2 капсулы (т.е. это 10 000 IU) 3 месяца. Скажите пожалуйста, с такой дозировкой у меня нормализуется витамин D?
Здравствуйте
10000 это мало, нужно принимать 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель)
Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед 4 кап утром после еды
Дарья, здравствуйте! А IU и ME это не одно и тоже?
Дарья, и обязательно именно Вигантол и Аквадетрим? Те витамины не подойдут?
Одно и тоже, т.е 10000 это много наоборот
Так как это в основном добавка, то точно мы не может сказать сколько там на самом деле вит д. Лучше или вигантол или Аквадетрим
Дарья, понял.
А поддерживающию дозу сколько по времени принимать? Через сколько приезжать анализ на витамин D? И через сколько он может опять упасть? Как часто в год нужно сдавать анализ?
Поддерживающую дозу можно пить длительно. От неё хуже не будет . Сдавать раз в пол года достаточно
Дарья, спасибо за ответы!
Принятый ответ
Пожалуйста!
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20234 ответа
- 28 Марта 20239 ответов
- 4 Декабря 202227 ответов
- 16 Октября 20228 ответов
- 25 Июля 20221 ответ
- 7 Декабря 202121 ответ
- 21 Июня 20211 ответ
- 30 Января 202118 ответов
- 12 Октября 202026 ответов
- 12 Октября 20183 ответа