Что вас беспокоит?
Стоит ли добавлять к поливитаминам (Элевит или Фемибион) дополнительно йод и фолиевую кислоту
Прочитала состав Элевита и Фемибиона - в обоих в составе имеется 150 мкг йода и 400 мкг фолиевой кислоты. Можно ли при приеме одного из средств дополнительно и отдельно принимать йод и фолиевую кислоту или будет переизбыток? Было у 3-х гинекологов - все говорят по-разному.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Олеся, здравствуйте!
Нет необходимости дополнительно пить фолиевую кислоту и йод, если будете принимать один из этих комплексов. Этих дозировок достаточно. Дополнительно можно принимать витамин Д 2 тысячи единиц в сутки
Лидия Владимировна, спасибо!
Здравствуйте! Нет. Этой дозировки достаточно. Можно только добавить йодомарин 100 мкг. Фолиевую дополнительно добавлять не нужно
Ольга Витальевна, спасибо!
Здравствуйте, в составе Элевит пронаталь Есть фолиевая кислота, Но нет йода насколько я помню. Поэтому дополнительно йод можно принимать. Рассмотрите варианты йодилайф, Йодомарин мама , В этих комплексах уже есть и фолевая и йод в приемлемых дозировках. Также не забывайте о витамин Д 2000 МЕ в сутки, если кушаете мало рыбки то ещё и Омегу 3 .
В фемибионе достаточное количество фолиевой , но йода маловато, можно пить еще 100 мкг .
Анна Михайловна, спасибо!
Анна Михайловна, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
К фемибион добавить 50 мкг йодомарина
К Элевит пронаталь 200 мкг йодомарина(в нем йода нет)
Фолиевая в обоих в достатке
Витамин Д в обоих всех 500ме. Поэтому отдельно добавить 1500ме вигантол или аквадетрим
Ферритин сдать,при уровне менее 45 начать приём железа
Софико Бежановна, спасибо!
Софико Бежановна, спасибо!
Софико Бежановна, спасибо!
Здравствуйте! Нет, в этом нет необходимости. Необходимая доза йода и фолиевой уже есть в этих витаминах.
Екатерина Владимировна, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 31 Августа 20161 ответ
- 13 Марта 20171 ответ
- 11 Июля 20171 ответ
- 22 Июля 20175 ответов