Что вас беспокоит?
Что-то не то
Постоянная усталость Ощущение бессмысленности Не понимание эмоции и чувств Выгорание, потеря/затухание мотивации, веры, надежды Спешка куда-то, временные рамки Скачущее настроение Самокритичный Избегаю свои мысли
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Вам надо собрать свои мысли и силы, настроиться и обратиться к психотерапевту/психиатру для определения диагноза и назначения лечения. Это будет Ваше лучшее решение всех симптомов и проблем. Будьте здоровы!
Здравствуйте.
У Вас хронический стресс, возможно, выгорание.
Вам желательно сходить на консультацию к психотерапевту.
Возможно, помогут и просто какие-то методики, либо временно назначат вспомогательную терапию.
Также стараться высыпаться, гулять на свежем воздухе.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20251 ответ