Что вас беспокоит?
Что-то не то
Постоянная усталость Ощущение бессмысленности Не понимание эмоции и чувств Выгорание, потеря/затухание мотивации, веры, надежды Спешка куда-то, временные рамки Скачущее настроение Самокритичный Избегаю свои мысли
Нет вроде
20 лет
28 Ноября 2022·Просмотров: 146·Максим
Здравствуйте. Вам надо собрать свои мысли и силы, настроиться и обратиться к психотерапевту/психиатру для определения диагноза и назначения лечения. Это будет Ваше лучшее решение всех симптомов и проблем. Будьте здоровы!
Здравствуйте.
У Вас хронический стресс, возможно, выгорание.
Вам желательно сходить на консультацию к психотерапевту.
Возможно, помогут и просто какие-то методики, либо временно назначат вспомогательную терапию.
Также стараться высыпаться, гулять на свежем воздухе.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20258 ответов