Консультация психотерапевта /

Не знаю, что происходит — вопрос №1157378

278 просмотров

Постоянное ощущение, что что-то не так, страшно, тревожностью, беспокойство, проблемы со сном, навязчивые мысли, агрессивность, особенно в вечернее время суток. Необходима консультация врача, боюсь что не справлюсь

Возраст: 35

Хронические болезни: Щитовидная железа
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Ольга, здравствуйте.

В идеале нужно очно обратиться к специалистам врачу, а потом к психологу или психотерапевту.

Пока самостоятельно можете нарисовать колесо жизненного баланса и в каждой графе отметить в ьаллах состояние на сегодня и желаемое.
И по каждому пункту, что можете сделать прямо здесь и сейчас.

Как только вы начнёте что-то делать, начнёт меняться и жизнь.

И выпишите все все страхи, что вам приходят в голову.

Потом отметьте самый сильный с него и начните работу.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Глюкозо толерантный тест
25 мая 2023
Максим
Вопрос закрыт
Отказ от алкоголя
4 февраля 2024
Влад
Вопрос закрыт
Белок в моче 0.1
21 августа 2024
Анастасия
Вопрос закрыт
Сыпь на лице
27 июня
700.00 р.
Алина, Владивосток
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
77 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Артур  Ахкамов
96 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
39 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Не стала снижать рейтинг , просто напишу, что формулировки негативно повлияли на мое состояние....
— Алина, г. Челябинск
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Хочу поблагодарить за быстрый и качественный ответ. Сразу видно, что Ирина Вячеславовна...
— Мария
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Очень профессионально и по-доброму! Врач, видно, что не впопыхах отвечает, а именно обдумав и...
— Анастасия