Красные бляшки на коже

Здравствуйте! Проблема существует уже, наверное, лет 10. Время от времени на коже у меня появляются и пропадают красные бляшки. На ощупь рельефные, сухие, безболезненные, иногда шелушатся. Иногда кожа может треснуть, в этом случае может щипать при воздействии влаги. Возникают они всегда в местах физического трения, например, по дому что-то делал, мебель собирал, менял плафон в люстре -- после этого появляются на руках (только снаружи, на внут. поверхности ладоней не бывают). Бывают также и на половых органах -- также в местах трения, но исключительно на внешней коже, на головке члена -- никогда. На локтях присутствуют практически всегда. Эти штуки полностью проходят сами в течение 10-15 дней, но при условии отсутствия повторного воздействия. В случае с пол. органами это означает воздержание на данный срок. Проблема приходит и уходит как-то волнами. Бывали годы, когда она полностью пропадала, потом появлялась снова. Зависит также и от сезона. Лет 5 назад был у дерматолога, она сказала, что это контактный дерматит и нужно просто исключить это контактное воздействие. Это понятно, но иногда они появляются уже при совсем незначительном воздействии. Подскажите, есть ли крем/мазь которые можно использовать для ускорения заживления бляшек? Последние 2 месяца лечу жкт (язва желудка), питание ограничено, овощи/фрукты не потребляю совсем, по сути, ем только отварную курицу, гречку и рис, и бляшки стали появляться чаще чем обычно, возможно, причина в отстутствии витаминов? Попить витаминный комплекс? Прошу медикаменты указывать с заменами т.к. нахожусь в Грузии, здесь нет в продаже половины привычных нам лекарств. p.s. У меня в аптечке уже есть Левомеколь, Метилурацил, Тридерм.