Запоры и как следствие анальная трещина

В 12лет поставили диагноз хронический гастродуоденит,что то с 12перстной кишкой было ни так тоже. В 18лет делала гастроскопию,все в порядке. Год назад родила,но из за перекусов появились запоры,которые привели к анальной трещине. Трещину удалили в июне и с июля врач назначил Форлакс,чтобы кал был мягкий , не травмировать старую трещину и избежать появления новой. Форлакс закончился,решила перестать пить т.к за столько месяцев кишечник должен был привыкнуть. Все 4дня пока не пила Форлакс был твердый кал и появились неприятные ощущения после стула,поэтому решила снова пить Форлакс и для профилактики повставлять облепиховые свечи. Питаться стараюсь в одно и то же время и продуктами богатыми клетчаткой. Неужели теперь всю жизнь надо пить Форлакс,чтобы был мягкий стул и не появилась новая трещина? Или может пропить курс лекарств,пролечив кишечник,и тогда стул наладится?