Что вас беспокоит?
Какой диагноз?
Добрый день, все началось с сильного приступа панической атаки до скорой, потом уже поняла что были атаки и раньше, но не такие сильные. Затем почти постоянная тревожность, избегание людей, навязчивые мысли, боюсь даже позвонить куда нибудь что то узнать, всегда кажется все на меня смотрят , думаю а что подумают обо мне,постоянный страх смерти! Сейчас началась вообще апатия и лень что либо делать , стала много есть, сильная сонливость, нет никаких радостей, постоянно что то покупаю, чтобы хоть чему то порадоваться.Стираю постоянно белье , нужно чтобы все ровно лежало и по местам, достала уже всех с этим порядком, от тревоги помогает уборка и мытьё полов.Иногда бывает прилив сил хочется что то делать, а что не знаю и начинаю убираться и готовить или краситься.Пила фенибут первое время помогал, затем перестал действовать. Боюсь идти к психиатру так как нужно его сначала найти хорошего. Хотелось бы тут посмотреть сойдутся ли мнения на диагнозе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день ни один уважающий себя врач психиатр с первого раза тем более по описанию никогда диагноз не выставит.Пока речь идёт о генерализованном тревожном расстройство.вам обязательно нужно срочно начинать лечение
Юлия, а депрессию, окр и бар вы исключаете ?
Психиатрия ничего нельзя исключить Поэтому чтобы поставить такие диагнозы нужно длительно динамическое наблюдение за пациентом одного описания недостаточно
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить тревожное расстройство.
И конечно же надо думать об присоединение медикаментозного лечения, в частности антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты.
Поэтому нужна полноценная консультация врача-психиатра/психотерапевта.
Принятый ответ
Здраствуйте, симптомы похожи на тревожное расстройство. осн лечение АД+поддерживающая терапия+психотерапия.
Здравствуйте, то, что Вы описываете - это проявление сильной тревоги. Врачи смогут только предположить, но сформулировать диагноз врач сможет только на приеме, оценит состояние и назначит лечение.
На фоне лечения, можно начать работать с психологом над своей тревогой, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здраствуйте. Предварительно можно говорить о тревожном расстройстве с паническими атаками и навязчивыми мыслями. Но этот диагноз требует уточнения. Если же он верный, то нужно лечение антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Обязательно и то и другое.
Рекомендую обратиться к психиатру, можно в Пнд или частную клинику, как Вам удобно.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Ваше состояние похоже на генерализованное тревожное расстройство. Необходимо подбирать антидепрессант из группы СИОЗС(напр, эсциталопрам или сертралин). Обратитесь к психотерапевту, специалист вам назначит необходимое обследование и лечение.
Похожие вопросы по теме
- 23 Сентября 20181 ответ
- 3 Октября 202022 ответа
- 5 Июля 20216 ответов