Что делать, если в отношениях с молодым человеком, он стал холодным и безразличным ко мне?

Ольга Бешляга6 Декабря 2022

4.9

Психолог

Ева, добрый день!
Понимаю, что всегда грустно , когда мы перестаем чувствовать нежность от любимого человека.
Но стоит все же поговорить. И рассказать именно о своих переживаниях(через Я высказывания)
"Мне очень сейчас грустно без твоего внимания, твоих..." "Мне страшно, что наши отношения могут стать другими" "Я чувствую, что что-то происходит.Может что-то случилось? Мне так хочется чтобы наши отношения были открытыми и мы могли говорить друг с другом и поддерживать..."
Начните с откровенного диалога. Додумывать все равно к хорошему не приведет, Вы только будете больше переживать - но возможно помочь парню открыться Вам, и вместе решить ситуацию - это возможно.

Наталья Пылаева6 Декабря 2022

5.0

Психолог

Добрый день, Ева!
Как давно Вы в отношениях? По какой причине Вы ругаетесь? Что между Вами происходит? Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать парню, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с парнем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если парень услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.