Что вас беспокоит?
Депрессивный настрой
Не хочу что либо делать. Друзья и родные раздражают и не понимаю меня, девушка ест мозг, и каждую ночь случается нервный срыв, или же давление, что делать? Как справлятся? Я не хочу уже больше ничего.
Здравствуйте. Вспомните, как вы справлялись в подобных ситуациях. Где брали ресурс? В жизни бывают периоды, когда все кажется не так как надо. Но они тоже заканчиваются. И им на смену приходят новые позитивные события. Займитесь делом, которое приносит вам удовольствие.
Здравствуйте.
Чтобы понять, что делать, нужно понять, что произошло и найти причину.
Причину устранить и найти ресурсы и точки опоры.
Возраст у вас прекрасный, поэтому возьмите лист бумаги и много много пишите, все, что приходит в голову.
Можно начать с того момента, когда все это началось.
Такая терапия очень помогает. Картина складывается, пазлы встают на место.
Главное, начните. Купите красивый блокнот, например)
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:216 ответов
- Вчера в 06:1142 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов