Болит поясница и отдает в левую ногу, часто в пятку

Добрый день! Летом 2021 года начала болеть поясница после пробуждения. Боли были сильные, ноющие, но в течение 30 минут проходили. Далее стала замечать, что после долгого лежания на спине появляются подобные боли. Перестала ходить на ресницы, так как каждый раз вставала с кушетки с резкой болью и через слезы, а в процессе не могла пролежать спокойно и 5 минут-очень болело. Сейчас боль проявляется по несколько раз в неделю, не такая сильная, но начала отдавать в пятку и в ногу, может ломить по ночам. Еще заметила, что при прощупывании иногда болит один позвонок. Сходила на рентген, выявили только лордоз.