Что вас беспокоит?
Ухудшение психоэмоционального состояния во время месячных при приеме АД
Всд, тревожное расстройство, желание сделать глубокий вдох, нервозность, волнение, раздражительность, ходила к психотерапевту, сеансы психотерапии не проводились по причине того, что врач заболела. Уже две недели на больничном. Чуть менее месяца пью Элицею, Атаракс на ночь( про таблетки ) . Ощутила действие элицеии на 3 неделе приема. За два дня до месячных по утрам ощущала трудности с вдохом и нарастающую панику ( но не ПА) . Пила Атаракс, успокаивалась, засыпала. Сегодня пришли месячные ощутила тревогу, нервозность, все это накрыло очень сильно. Снова выпила Атаракс. Успокоилась. Скажите, что происходит, это возможно из-за месячных усиление тревоги ??? Читаю сама книгу Роберта Лихи, избавься от тревоги Хожу в зал, гуляю Также постоянно беспокоят навязчивые мысли.. подскажите какие есть техники успокоения и избавления от навязчивых мыслей. "Переключится не выходит"
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Может быть повышение эмоциональной лабильности перед месячными. Возможно, недостаточно накопился эффект от лечения и у вас не до конца ушла симптоматика. Какая у вас сейчас дозировка элицеи? Атаракс принимаете каждый день или нет, сколько таблеток в день?
Екатерина, Элицею принимаю по 1 таб утром (10мг)
Атаракс ( половина таблетки на ночь ) врач снизила дозировку спустя 2 недели приема, изначально пила по целой таблетке на ночь
Скорректировать лечение не представилось возможным из-за болезни врача.
Понятно, спасибо за уточнение. Дозировки элицеи в 10 мг часто недостаточно для купирования тревожного расстройства. Возможно вам не хватает действия антидепрессанта и стоит повысить дозировку до 15 мг. Надо подумать. Что точно стоит сделать сейчас, это повысить атаракс до 1 т на ночь, и если наутро тревога то 1/2 утром, можно принять еще 1/2 днем тоже, ориентируйтесь по самочувствию. Вам станет легче. Потом ваш доктор вернется и сможете записаться на прием.
Екатерина, скажите пожалуйста как долго лечится тревожное расстройство? Через какое время проявляет себя элицея?
Результат элицеи следует оценивать не ранее чем через 3 недели после приема эффективной дозировки. Курс лечения не менее 6 месяцев с момента нормализации состояния.
Принятый ответ
Здравствуйте, то, что вы ощутили эффект от лечения-это хорошо, но не все сразу, дальше-больше, при корректной дозировке и работе с психотерапевтом тревога вскоре постепенно уйдёт.стоит пока увеличить дозировку атаракса, плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Антидепрессант трогать пока не советую, его увеличение может усилить тревогу.
Екатерина, здравствуйте. А сколько по времени можно принимать Атаракс без вреда? Я получается месяц пью
Он зависимости не вызывает, можно по необходимости и больше 2 месяцев, но если в течение 1-2 месяцев в хорошей дозировке нет эффекта , то стоит пересмотреть его на другой препарат.
Екатерина, скажите пожалуйста как долго лечится тревожное расстройство? Через какое время проявляет себя элицея?
Если препарат вам подходит, то в подходящей дозировке через месяц первый эффект, к концу 2го состояние должно нормализоваться, обратный отсчет на отмену препарата начинается таким образом: 1)этап- достижение желаемого эффект,2этап закрепление эффекта от терапии(минимум 2-3 месяца и не от начала приема, а от достижения эффекта), 3 этап снижение дозировки до минимальной поддерживающей-2-3 месяца и затем в течение месяца плавная отмена. Если вы поспешите, то это черевато:1- тяжелым синдромом отмены,2 ухудшение состояния с возвращением прежних жалоб, т.е. вы вернетесь к началу терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте, в книге предложены варианты работы с тревожными мыслями - когда Вы их выписываете, уделяете им время, учитесь направлять их в более конструктивном направлении для себя. Плюс подключать и работу с телом - техники на напряжение и расслабление.
Принятый ответ
Здраствуйте, дозировку элицеи необходимо ув до 15 мг,2 нед наблюдения при недостаточной эффективности ув до 20 мг+атаракс по 1\2 таб,2 р\с,мес.
Анастасия, скажите пожалуйста как долго лечится тревожное расстройство? Через какое время проявляет себя элицея?
в виду того что дозировки АД недостаточно, любой гормональный сплеск (менструация),стресс и тд провоцирует обострение состояния.
Принятый ответ
Здравствуйте Анна!
Наиболее эффективное лечение при приёме АД, это совмещение медикаментозного лечения и психотерапии. После появлении врача психотерапевта в поликлинике, воспользуйтесь возможностью провести с ним сеансы психологической помощи. Снизить уровень беспокойства и тревоги вам поможет использование методов релаксации и медитации. На ютубе вы сможете найти достаточно много видео и аудио записей с рекомендациями по их использования. Эти психотехники позволяют очищать круговорот тревожащих мыслей и расслабляя все тело, способствовать нормализации психоэмоционального состояния.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 20171 ответ
- 1 Февраля 20224 ответа
- 31 Марта 202257 ответов
- 20 Июня 20221 ответ