Что вас беспокоит?
Депрессия или что-то другое?
Доброго времени суток, хотелось бы задать вопрос, чтобы лучше понять некоторые аспекты и стоит ли мне начать лечение. Надеюсь получиться описать точнее. Пожалуй сначала опешу ситуацию так «по жизни ничего не надо», по словам моей матушки. Я с детства не слишком эмоциональна, не общительна, да и не стремлюсь к близости с людьми. Хобби у меня есть, однако я часто теряю к ним интерес. Замечаю, что часто фантазирую, пытаясь уйти от реальности. Наверное именно отсюда трудности в общении. Часто устаю, эмоционально, особенно находясь в компании людей. Так же заметила, что часто забываю о еде, так как чувство голода для меня редкое явление. Периодично испытываю депрессивные эмоции. Такие переводы сопровождаются частым сонным параличом и ПА. Если не считать «депрессивные эпизоды», то остальное мне не слишком мешает, но всё равно чувствую что-то не так. Стоит ли мне начать лечение у психолога? Извините, если этот вопрос не слишком понятен. Выражение чувств для меня сложное дело.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ольга. Опишите подробнее, что вы имеете ввиду под " депрессивным состоянием" и паническими атаками. Так же расскажите много ли у вас друзей, как вы спите, чем занимаетесь в свободное время?
Евгения, Здравствуйте, попробую объяснить точнее. Депрессивное состояние иногда, это сильное чувство апатии, нехватка сил, тоесть даже встать с кровати сложно, депрессивные мысли. ПА – не так часто, но бывает. В такие моменты страшно, без пречины, трясёт и иногда плачу.
Насчёт друзей… У меня маленький круг общения, из близких друзей, могу выделить одного человека. В свободное время, обычно просто сижу в интернете, не занимаясь чем-то полезным. Если не считать готовки и уборки дома. Временами читаю или рисую.
Легко ли вам сейчас читать, работать? Есть ли проблемы с сосредоточением?
Евгения, думаю да, проблемы есть. Читаю только если на фане что-то играет, сериал или музыка. До недавнего времени, не читала, так как дальше страницы не могла продвинуться.
На работе не так плохо, но временами отвлекаюсь
Попробуйте обратиться очно к психиатру, похоже, что у вас тревожное расстройство. Для диагностики можете пройти онлайн тест Бека или шкалу HADS. Для лечения таких состояний используются антидепрессанты и анксиолитики, продолжительность лечение примерно 6 месяцев. Кроме того, хорошо подойдёт когнитивно-поведенчесакя психотерапия
Евгения, хорошо, спасибо. Благодарю за уделённое мне время.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад4 ответа
- 10 часов назад12 ответов
- Вчера в 21:275 ответов
- Вчера в 19:192 ответа