Аларозолам или нет

Здравствуйте! Страдаю тревожным расстройством. Из симптомов это плывущая голова, фоновая тревога. Были приписаны сертралин и аларозолам. Пробовала заходить на сертралин, но не смогла, было очень плохо. Решила пока повременить с АД и ситуационно принимала алпрозолам 0,25. Но случился в жизни очередной стресс и алпрозолам пришлось пить неделю. В день по таблетке 0,25. Бросила резко, не снижала дозировку, ведь она итак была небольшая. Уже прошло 5 дней с момента как я не пью таблетки, а меня колбасит. Внутренняя дрожь, напряжение в теле, тревога усилилась в 10 раз, и ещё сильней поплыла голова. Как будто на волнах качает. Почти весь день я в таком состоянии, то попустит, то опять накроет. Подскажите , пожалуйста , это может быть синдром отмены? У меня организм очень чувствительный на таблетки. Почти всегда выходят побочки. Можно ли попробовать принять тералиджен, что бы как то успокоить организм? И как долго может сохраняться такое состояние?