Что вас беспокоит?
Как пережить смерть мамы?
Несколько дней назад умерла моя мама. Мы были очень близки. Она жила с нами в последнее время. Каждый день были вместе. Она болела, но врачи лечили не от того. В итоге она умерла. Я чувствую свою вину, что когда то была с ней возможно груба, не проявляла нужной ей поддержки может быть. Мысли о том, что надо было идти к каким то другим врачаи ещё или провести обследования, не дают мне покоя. Ещё у меня есть дочка 5 лет, которая была очень привязана к ней. Постоянно спрашивает и скучает. Но правду я ей пока не могу сказать. Она очень её ждет и любит. Муж сейчас далеко на работе и приедет не скоро. Я осталась дома с дочкой. Со своими мыслями. Дома мамины вещи. Куда бы я не пошла и не сделала всплывают воспоминания о ней. Жизнь как будто остановилась. Ничего не хочется делать, нет аппетита. Я не живу, а существую. Как пережить эту боль и жить дальше?
Здравствуйте, Анастасия!
Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования.
Утрата такого близкого человека - это сильный удар, вызывающий тяжёлые переживания и чувство вины, которые являются нормальной реакцией на такое болезненное событие, к тому же прошло ещё так мало времени.
Позвольте себе принять и пережить все эти эмоции и чувства, постепенно будет становиться легче. Сейчас Вам необходима психологическая поддержка - разговаривайте с близкими, которые обязательно выслушают Вас и поддержат. Не корите себя, здесь нет Вашей вины, Вы были рядом с мамой, заботились о ней. Ещё раз примите мои соболезнования.
Диана, спасибо. Стараюсь взять себя в руки и отпустить. Но пока не получается. До конца ещё не верю. Дочке 5 лет. Для неё правда будет ударом. Она очень была к ней привязана. Как сообщить ей правду?
Ребёнку лучше сказать правду и желательно не затягивать с этим, однако прежде чем сообщить ребёнку о смерти бабушки, Вы должны сами немного успокоиться, чтобы можно было поговорить спокойно и сдержать слёзы. Говорите прямо, простыми и короткими предложениями. Желательно не использовать такие фразы, как: «Бабушка нас покинула», «Бабушка уснула» и т.д., поскольку ребёнок может истолковать это неправильно. Очень важна для ребёнка и контактная поддержка: возьмите его за руку и после разговора обнимите.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов