Что вас беспокоит?
Страх перед выходом на работу
Я работала 3 года после института, прекрасно вошла в коллектив, сделала хорошую карьеру. Затем декрет, по окончанию которого получила уведомление о сокращении. Без труда нашла другую работу, был стресс с адаптацией. как в детском саду, хотелось поплакать и домой. .. но влилась, все было хорошо. правда ребенок часто болел и я частично работала на удаленке. Затем второй декрет... и вот, ребенок выходит в садик, второй в начальной школе. сидеть с детьми некому, если болеют, то оба, муж обедает дома... но я чувствовала себя тунеядкой. я нашла себе работу удаленную, работаю уже год, мне очень нравится, что я имею доход и мозги работают. но возник страх- а когда и как я смогу выйти на обычную работу? страшно психологически, что я не смогу работать в коллективн, как я адаптируюсь?! от этих мыслей накатывает паника, страх, что я испугаюсь и буду сидеть всегда дома... хотя есть примеры женщин, которые сидели дома по 12 лет и выходили на работу. У меня ограниченный круг общения, но я в принципе не компанейская, но я хожу в школу на род собрания, нашла там себе общение приятельское, т е я не совсем дикая... но вот выход на работу меня страшит. Но я понимаю, что эта еще дальняя перспектива-пока дети не подрастут, т. к. родители только мои, у мужа нет. и они отказываются сидеть если дети заболели и уезжают на дачу с мая по сентябрь.... и все... я одна. Подскажите-можно ли как-то подготовить себя к отдаленному выходу на работу? может уже сейчас что-то предпринимать?)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Юлия.
Вы уже , как минимум, два раза прекрасно справлялись, выходя на новую работу. Значит справитесь и далее. Ваш страх понятен - многие тревожатся по поводу нового места работы. Но вы подумайте - какую пользу именно сейчас дает вам ваша тревога? наверное, только вред. Тревога ваша направлена в будущее. но силы и энергию отнимает в настоящем. Вы представляете себе ситуацию неуспеха на новом месте, а мозгу все равно - в реальности это или в ваших мыслях. И он создает вам все ощущения уже сейчас.
Если сейчас вопрос с работой решен, вы подрабатываете, а необходимости выходить на работу пока нет - то и нет смысла себя терзать переживаниями о грядущем. Живите настоящим. Здесь и сейчас. Как будет - никто не знает. тревожиться об этом бесполезно.
Дарья, спасибо! нет, я пока не вижу смысла и особой возможности выходить на работу. и гоняю себя по кругу-что чем дольше сижу, тем тяжелее будет адаптация. Но с другой стороны, сейчас будет еще тяжелее, если выйти на новое место, а дети еще требуют присутствия и частые больничные... работник из меня будет не важный
Да возможно в будующем, мне будет и проще в том плане, что дети будут более самостоятельными и у меня будут "развязаны руки" отдавать работе и адаптации в коллективе в большей степени. Просто немного смущает... медаль,, красный диплом, а потом выйдет тетя уже на работу... опыт потерян... буду иметь бледный вид)))
я поняла. Жить настоящим!
Добрый день, Юлия!
А когда Вы планируете выходить на работу? Почему именно выходить на работу, а не оставаться работать онлайн? У Вас есть выбор, не так ли?
Помните, что у Вас уже был опыт работы и не один, у Вас уже был декрет, Вы выходили на работу и в итоге адаптировались.
Важно понимать, как проходит Ваша адаптация, что пугает и насколько страхи Ваши реальные, а какие страхи надуманные.
На данный момент Вы не планируете выходить на работу, но уже заранее думаете о том, как будет не очень хорошо, когда Вы выйдете на работу.
Наталья, меня пугала в тот момент... сам факт пребывания в незнакомом месте, а не дома... да и еще был формат опен-офиса... это когда куча народу, просто толпа в одном помещении, за спиной у меня сидели директора в стеклянном кабинете, и каждое мое действие, поход в туалет, к принтеру, все просматривалось. было очень тяжело, я вся тряслась, расстроился простите живот! но даже в туалет я ходила под провожающие меня взгляды!!! в итоге я потом перевелась уже забеременев в другое сдание этой же конторы, но в отдельный кабинет, где сидело еще трое человек и я прекрасно там себя чувствовала.
в опен-офисе быди одни девушки... и все друг писали в месседже-вставать, подходить к друг другу было нельзя и я однажды прочитала случайно переписку про себя.. недоброжелательную... ну в общем, как в серпентарии.
возможно это на меня теперь давит, а с другой стороны, а если я буду достаточно зарабатывать онлайн... так ли необходимо выходитб на обычную работу? может это стереотипы? что именно офлайн работа-это настоящая и нужно обязательно делать карьеру? просто некоторые считают, что то как я работаю. это все неправильно...
Оффлайн работать - это нормально, Вы же работаете и Вы же получаете деньги - это по-настоящему, не нужно обесценивать свою работу. Вы также можете быть самозанятой и оформиться, всё нормально. А если кому-то это не нравится - это их мнение. А у Вас есть своё мнение и только Вы знаете, как Вам будет комфортно!
Если решитесь выйти на онлайн работу, то теперь Вы можете сами выбирать условия, которые Вас устроят. Если Вас не устраивает, что в одном кабине сидят много народу, то Вы можете не выбирать эту работу, а искать более подходящую.
Наталья, спасибо! да, лучше пока оставить все как есть, и выходить на работу в более комфортные условия, когда для этого придет время. Пока всем в моей семье да и мне комфортнее этот формат. Муж имеет основной доход семьи, но он не может брать больничные. от слова совсем(
Да, конечно, решайте проблемы по мере их поступления.
Вы дома, комфортно Вам, детям, мужу. Тем более, муж не может брать больничный, т.к. работает, но и тем не менее заработок основной будет у него. Если всех всё устраивает, то отлично! Но и не забывайте давать себе возможность отдыхать, дышать свежим воздухом, общаться с подругами, высыпаться.
Наталья, Спасибо! Да, с подругами напряженка( да и сильно много не было. Но я позволяю себе сейчас походы в салон, на маникюр, к косметологу. Плюс моей работы-свободный режим дня, могу с младшей лечь поспать, летом на даче) Спасибо большое!
Рада была помочь!) ☀
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад9 ответов
- Вчера в 19:563 ответа
- Вчера в 16:461 ответ
- 7 Июля 6 ответов