Что вас беспокоит?
Растяжение связок голеностопа. Спустя три года снова появилась боль
3 года назад подвернул ногу во время прогулки. Съездил на рентген, сделали снимок голеностопа и самой стопы, перелома и трещин нет. Травматолог сказал с утра до вечера носит эластичный бинт, на ночь снимать, и через 2 недели все пройдёт (и прошло). Никаких лекарств не прописывал. И вот уже последнюю неделю вновь начала болеть мышца, которую тогда повредил. Сначала болела только при ходьбе на улице, дома все было хорошо, со вчерашнего дня боль стала постоянной, сильной и ноющей. В состоянии покоя боль начинает усиливаться. В последнее время ногу никак не повреждал, т.е. видимой причины боли нет. На данный момент нет времени съездить к травматолог. Что это может быть и можно ли решить эту проблему дома?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
После повреждения связок 3г назад они срослись рубцами. Рубцы не несут такой нагрузки, как здоровые связки и сухожилия. Они надрываются и воспаляются без видимой травмы. Достаточно какой-то перегрузки.
Я бы все-таки сделал УЗИ или МРТ и уточнил степень повреждения связок и сухожилий.
рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html
Если ночью нет боли - бандаж снимать.
3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Константин, спасибо Вам за быстрый ответ!
На данный момент есть возможность воспользоваться только лекарственной терапией и накладывать на ногу эластичный бинт (только вечером), но этого будет недостаточно, верно?
Ещё хотел бы уточнить, почему нужно фиксировать сустав, если не он болит?
Ред. : сейчас голеностоп и ступня начала затекать, появилось ощущение покалывающих мурашек
почему нужно фиксировать сустав, если не он болит?
Насколько я понял, Вы подвернули ногу в г\с суставе и повредили связки, сухожилия в области лодыжки.
Сейчас они снова воспалились.
Фиксировать нужно места прикрепления связок и сухожилий, а так же г\с сустав, чтобы ограничить его функцию и дать возможность связкам и сухожилиям восстановиться.
Отек и боль в покое свидетельствуют о прогрессе заболевания.
Онемение и "мурашки" говорят о компрессии нервов отеком.
Можно обойтись без физиотерапии. Все остальное нужно делать.
Фиксировать сустав нужно весь день и максимально ограничить ходьбу.
Константин, спасибо за Ваш ответ. Можете примерно сказать, сколько по времени займёт лечение?
Принятый ответ
Это смотря, как лечиться. Если дадите покой ноге, то 2 недели примерно.
А если ходить, преодолевая боль, то не знаю.
Константин, хорошо, я понял. Буду тогда что-то соображать, брать больничный или ещё что-нибудь, чтобы ногу держать в покое
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20191 ответ
- 14 Декабря 20194 ответа