После тренировки состояние что сейчас заболею — вопрос №1276315

Question

После тренировки состояние что сейчас заболею — вопрос №1276315

Юлия, Ковров

1992 просмотра

18 февраля 2023

Раньше ходила в зал по 3-4 раза в неделю,проблем не было , ну только мышцы побаливали !в последнее время стала замечать , что после тренировки на следующий день или даже с вечера состояние, как будто сейчас заболею, как начальные симптомы гриппа , из-за этого стала реже заниматься, что очень огорчает !

Вопрос закрыт

проблема

неделя

вечера состояния

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Александр, здравствуйте! Да в основном до болезни не доходит, но это разбитое состояние напрягает ( и в последнее время так после каждой даже облегчённой тренировки, уже заниматься боюсь! Любая активность и вот как будто заболею!

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Значит необходимо искать причину и пройти дообследование.
Рекомендую следующие, сдать кровь на:
-ферритин
-ТТГ, Т4 свободный
-Витамин Д
- Общий анализ крови
если будут в результатах какие-то отклонения , корректировать лечение

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Александр, спасибо , анализы обязательно сдам . А это может быть из за проблем с носом?у меня уже 8 лет в пазухе пломбировочный материал, искривление перегородки),назначена операция!

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Нет , это вряд ли связано с этим.
Правильно необходимо делать септопластику и FESS, так как 8 лет много и там возможно уже есть грибы.

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Мария, здравствуйте! Нет ещё не сдавала планирую. Но такая ситуация где-то на протяжении уже 5 лет, сейчас в декретном отпуске , ребёнку почти 2 года, вот соответственно в беременность были анализы но мне ничего не говорили все было по анализам хорошо

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023

Терапевт

Я бы вам рекомендовала сейчас сдать свежие анал зы, так как проблема у вас началась уже после того, как вы сдавали их. Я бы рекомендовала сдать общий анализ крови, мочи, кровь на ферритин, КФК, СРБ, РФ, АСЛО, АЛТ, АСТ, общий белок, альбумин, протеинограмму, так как в вашей ситуации есть чёткая взаимосвязь с физической нагрузкой

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Мария, спасибо за рекомендации, анализы сдам !

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023

Терапевт

Здоровья вам!

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Мария, да вы правы! Вот именно как позанимаюсь, даже самая легкая тренировка приводит к разбитому состоянию! Подскажите, с это может быть из за проблем лор органов? У меня в гайморовой пазухе пломбировочный материал уже лет 8, искривлена перегородка, лором впринципе назначена операция?

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023

Терапевт

Нет, не думаю. Какие у вас были выявлены хронические заболевания?

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Мария, по части лор - хронический синусит, вазомоторный ренит, и искривление перегородки!

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023

Терапевт

А кроме ЛОР патологии есть ли что-то ещё? Бывает ли спонтанные повышение температуры до субфебрильных цифр? А вот после физической активности, когда появляется плохое самочувствие, температура повышается?

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Мария, да вроде нет патологий больше никаких! Кстати температуры у меня вообще никогда не бывает, может я конечно пропустила момент, так как не мерила так часто, а если мерила , то температуры не было! Исключение ,когда короновирусом заболела поднималась температура.

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Мария, и после тренировки не поднималась температура! Просто разбитость, головная боль,как при заболевании

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 19 февраля 2023

Терапевт

В вашей ситуации необходимо исключать железодефицит в первую очередь, дефицит витамина Д, патологию связанную с мышцами, чтоьы ничего не пропустить,необходимо обязательно сдать анализы

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Мария, спасибо огромное за ответы! В ближайшее время обязательно сдам анализы!

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Сергей, спасибо за рекомендацию, обязательно сдам ! Раньше думала вроде занимаешься спортом , должна быть сильная и здоровая, а у меня какой то обратный эффект! Есть проблемы с лор органами( в гайморовой пазухе пломбировочный материал, искривление перегородки), это может быть причиной?

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Напрямую - нет, только в случае развития осложнений (что маловероятно исходя из Вашего описания).

Пожаловаться

Юлия, 18 февраля 2023

Клиент

Сергей, на консультации лор поставил хронический синусит, вазомоторный ренит, т. к. некоторые проблемы есть ,назначена госпитализация и операция, но нос у меня в целом дышит хорошо, поэтому не тороплюсь делать такую сложную операцию, но в любом случае, между делом были попытки ходить в зал, и даже самая легкая тренировка заканчивается вот таким разбитым состоянием !

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 19 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
Не считаю, что состояние после тренировок обусловлено данной проблемой.

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Сергей, спасибо большое за ответы и рекомендации! Сдам анализы и буду искать причину.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 19 февраля 2023

Терапевт

Пожалуйста!
Будьте здоровы!

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Надежда, Здравствуйте!спасибо за рекомендации. Этих анализов достаточно будет?не понимаю почему именно из-за тренировок состояние разбитости и болезненности.совсем перестала в зал ходить, и даже дома могу устроить лёгкую тренировку , что приводит к такому состоянию!

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 19 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

возможно, особенно если ферритин низкий - возникает во время спорта гипоксия в тканях, не хватает энергии.
можете малат магния попробовать попринимать, он хорошо такую мышечную усталость снимает дополнительно.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 19 февраля 2023

Клиент

Надежда, спасибо за ответ!

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 19 февраля 2023

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Вполне возможно, что действительно начали заболевать. Добрый день. Возможно, что начинаете заболевать ОРВИ, наблюдайте за своим самочувствием. Пока можно пить побольше (горячий чай с медом и лимоном, отвар шиповника и так далее), в нос аквамарис или аквалор, виферон гель 2 раза в день, витамин С 1 гр на 3-5 дней, адаптогены. Дома проветривать, увлажнять воздух. Сдайте ОАК, СРБ, кровь на ферритин, сыворотчоное железо, ТТГ, витамин Д.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 2.7

Комментарии к вопросу

Матвеюшка, 29 января 2024

Пёсдочка, что у тебя в итоге оказалось?)))

Матвеюшка, 29 января 2024

Раздвинб булки

Ментцер, 8 августа 2024

Клиторочек

Денис Иванов, 18 сентября 2024

Здравствуйте, у меня все тоже самое, год ищу причину, вы в итоге нашли ??

Денис Иванов, 18 декабря 2024

Здравствуйте, ответьте пожалуйста

Денис Иванов, 3 марта

Аууууу??? Вы тут???

Денис Иванов, 12 марта

??????ответье

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит голова и тошнит

4 ответа

14 ноября 2021

Степка

Вопрос закрыт

Расшифруйте результат гистологии

8 ответов

9 февраля 2023

Алена

Вопрос закрыт

Болит язык.

1 ответ

12 мая 2023

Валентина

Вопрос закрыт

Рефлексы новорождённых

3 ответа

27 мая 2024

Екатерина, Челябинск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пёсдочка, что у тебя в итоге оказалось?)))
Здравствуйте, у меня все тоже самое, год ищу причину, вы в итоге нашли ??
Здравствуйте, ответьте пожалуйста

Оголь Александр Юрьевич, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T22:52:23+03:00

Здравствуйте
Чтобы не разболеться , рекомендую следующее лечение
Обильное питье: вода,морсы, свежевыжатые соки.
В нос гриппферон по 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
Для поддержки иммунитета.
Витами С 500мг Витамин Д 2500 ме в сутки Цинк 10 мг елен 50 мг

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T23:03:35+03:00

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 18 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте, вы анализы какие-то сдавали?

Принятый ответ

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T23:10:11+03:00

Здравствуйте.
Для уточнения состояния рекомендую обследование - общий анализ крови, общий анализ мочи; биохимический анализ крови - АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, сахар, холестерин, СРБ, амилаза, ТТГ, ферритин, витамин В12, витамин Д.
Для повышения работоспособности рекомендую растительный препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и вечером в течение 1 месяца.

Андреева Оксана Викторовна, 19 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-19T00:33:06+03:00

Пожаловаться

Андреева Оксана Викторовна, 19 февраля 2023

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. Рекомендую прием Селцинк плюс по 1т.1р/сут-1мес, вит.Д3 2000ЕД 1р/сут-1мес. Промывание носа солевым раствором(аквалор, аквамарис, долфин) после посещения общественных мест. Здоровья вам!

Принятый ответ