Показатель инсулина в крови — вопрос №1276686

Question

Показатель инсулина в крови — вопрос №1276686

Анна

257 просмотров

15 февраля 2023

Здравствуйте. Подскажите как нормализовать инсулин в крови. Сейчас он 19.0. Есть лишний вес. Глюкоза крови 5.1. Присутствует сильный аппетит. Не могу остановиться есть. Все время хочется что-то жевать.

Возраст: 22

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

кровь

инсулин

лишний вес

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 15 февраля 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Инсулин может быть повышен из за инсулинорезистентности. Для снижения необходимо снижать вес. Соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Какой рост и вес?

Пожаловаться

Анна, 15 февраля 2023

Клиент

Ленар, 1,70 рост, 120 кг вес

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 15 февраля 2023

Эндокринолог

Ожирение 3 степени. Нужно дополнительно сдать вечернею слюну на кортизол, кровь на пролактин с макропролактином, ттг, т4св, липидный профиль, биохимический анализ крови, узи органов брюшной полости, витамин Д. Отлично подойдет саксенда, она поможет снизить вес

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 15 февраля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Анна!

Напишите ваше вес и рост?

Инсулин будет повышен при избытке веса

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 15 февраля 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
Инсулин очень «капризный показатель», может повышаться в зависимости от диеты, физической активности и даже стресса.
Рекомендовала бы ограничить мучное и сладкое, быстрые углеводы в рационе
Ежедневно физическая активность 10000 шагов в сутки
Снижение массы тела, если есть ее избыток. Тогда и инсулин придёт в норму.
Пить специально таблетки при нормальном уровне сахара крови не нужно.

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 15 февраля 2023

Эндокринолог, Диетолог

Здравствуйте!
Какой у Вас рост и вес?
Инсулин всегда повышен при лишнем весе, он не причина, а следствие лишнего веса. Снизите вес, инсулин тоже нормализуется

Пожаловаться

Анна, 15 февраля 2023

Клиент

Гюльнар, рост 1.70 , а вес 120 кг

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 15 февраля 2023

Эндокринолог, Диетолог

У Вас ожирение третьей степени
Попробовали уже каким-то образом снизить вес?( диета, физическая активность, препараты)

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 15 февраля 2023

Эндокринолог, Диетолог

Для исключения эндокринной причины ожирения сдайте кровь на ТТГ, св Т4,ферритин пролактин в 3-5 день менструального цикла, кортизол вечерней слюны( в 23:00 слюны собирайте в контейнер, убирайте в холодильник и утром до 9 часов отнесите в лабораторию)

Но самой частой причиной ожирения считается алиментарное ожирение

При ожирении рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Прежде чем начать есть, задумайтесь, голодны ли

Исключите из рациона жирные сорта мяса, колбасные изделия, легких углеводов( варенье, мед, сахар, сладкие напитки, кондитерские изделия и тд)

Каждый прием пищи начинайте с сырого овощного салата

Питайтесь по методу Гарвардской тарелки(полное описание можете найти в интернете)

День начинайте со стакана воды и при чувстве голода тоже сначала пейте стакан воды
Принимайте фрукты в первой половине дня
Хлеб из грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира

Аэробные физические нагрузки 50 мин 3 раза в неделю

Если за 3 месяца вес не будет снижаться на 10 %, тогда можно принимать препарат для похудения

Пожаловаться

Анна, 15 февраля 2023

Клиент

Гюльнар, это те анализы которые у меня уже есть ТТГ 0.999
Ферритин 26нг/мл

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 15 февраля 2023

Эндокринолог, Диетолог

ТТГ, глюкоза в норме, ферритин низкий
Принимайте Ферретаб по 1 кап 2 раза в день 2 месяца
Витамин Д Фортедетрим 4000 МЕ утром каждый день до лето

Сдайте остальные анализы
Если не можете снизить вес с помощью диет и физнагрузок, можете принимать Орлистат 60 мг , Редуксин, или Саксенду

Пожаловаться

Анна, 15 февраля 2023

Клиент

Гюльнар, а если принимать сорбифер для поднятия ферритина ?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 15 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте. Инсулин - это "вредный" гормон в плане диагностики, на его уровень влиет много факторов.
нужно снижение веса, эффективное, планомерное, без откатов. Тогда и инсулинорезистентность разрешится.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лишний вес

8 ответов

24 мая 2023

Анна

Вопрос закрыт

Выделения после менструации

4 ответа

25 мая 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Спустя две недели снова заболели

5 ответов

29 марта

699.00 р.

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос