Низкий ферритин

Добрый день! Сдала общий анализ крови и биохимию, пришли следующие результаты: Ферритин - 6,20 нг/мл Гемоглобин - 134 г/л. Я так понимаю по ферритину дефицит, ранее в анализах никогда такого не было. До этого почти год была на кроверазжижающих и были обильные менструации. Чем можно поднять ферритин?