Проблема с левой ногой

Занимаюсь спортом, много бегаю и в осередной раз (лето 2022) после пробежки в парке, начало немного сводить левую ногу в задней части коленна (вроде двуглавая мышца называется). Долго не проходит, особенно хорошо проявляется при подьеме левой ноги лежа на животе, начинает напрягаться именно то самое место. Вопрос, что это и как лечить?