Что вас беспокоит?
У дочери страх и паника когда выходит к доске
Здравствуйте, хотела ты узнать как быть, дочери 14лет. Начинается паника когда надо идти к доске теряется сразу. Так же боится большое скопления людей. Не общительная, закрытая. В школе психолог бьет тревогу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Возможно, такое состояние у девушки возникает из-за заниженной самооценки. Причины могут быть связаны с каким-то негативным опытом. Это может быть страх неудачи или боязнь конкретного учителя, намешки. Для улучшения комуникации, повышения уверенности и самооценки можно попробовать следующее: дыхательные упражнения, проговаривать текст перед зеркалом и Вам, упражнение "лимон" ( сжимать руку, как будто хочешь выдавить из лимона сок, потом выбросить), завести дневник где записывать все достижения и успехи.
Здравствуйте, здесь может во-первых несколько факторов, способствующих развитию такой реакции. Насколько у Вас доверительные отношения, попробуйте побеседовать с ребенком, понять ее, обсудить данную проблему… возможно в прошлом были какие- то неудачные ответы, осуждение со стороны преподавателей, как вариант, или одноклассников. Больше чем Вам она никому не доверится, попробуйте аккуратно, не давя на нее все выяснить.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад7 ответов
- 7 часов назад6 ответов
- 10 часов назад32 ответа
- 11 часов назад1 ответ