Температура 37 больше месяца

Добрый день! В прошлом месяце у меня начала подниматься температура до 37-37.2. Ощущается слабость, быстрое утомление, апатия, нежелание что-либо делать. Никаких других симптовов не наблюдалось. Спустя две недели показалось будто у меня что-то застряло в горле и увидела белую пробку на миндалине. Спустя день это ощущение прошло и больше не возникало, я не чувствую никакого дискомфорта в горле. Мне в детстве поставили диагноз хронический тонзилит, но кажется никаких анализов не делали. Сейчас мне врач сказал что для определения нужно сдать анализы aslo и rf. Я пока их не сдавала. Миндалины у меня всегда увеличены, гнойная ангина была только в детстве, обычно я болею раза 2 в год, и эти периоды сопровождаются просто сильным и продолжительным кашлем Я полоскала горло лоробеном, и мне показалось, что пробка не исчезает, я посетила врача. Сдала общий анализ крови, все показатели были в норме. Она сказала просто продолжать местное лечение - полоскать лоробеном, так как кровь в порядке. Спустя пару дней уже пробка исчезла, и ничего белого я там не вижу. Врач сказала если температура не будет проходить попить 3 дня нимесил по одному пакетику после ужина. Он сбивал мне температуру, ближе к вечеру она все равно поднималась, вчера был третий день приема нимесила, сегодня к вечеру температура 37, я ощущаю слабость, быструю утомляемость. Второй раз я наверное посещу врача на следущей неделе, она не работала эту неделю. Мне показалось, что она не особо понимает, что дальше делать. Так как она выписала мне гомеопатию (тонзиллотрен), она не вызывает у меня доверия. Еще у меня несколько дней за это время болели колени, пару лет назад мне диагностировали синовит. Они обычно болят при сильной нагрузке, что бывает очень редко, а в этот раз болели без нагрузки Я понимаю что температура для меня не норма, когда нимесил начал ее сбивать, я прям ощутила энергию, желание что-то делать. До этого еще думала, вдруг стресс просто, временная апатия, но когда температура меньше 37, я прям чувствую себя живой. Буду рада, если подскажете что это может быть, какое обследование пройти. И можно ли мне заниматься спортом? Я прочитала, что йога при температуре может усугубить ситуацию. И могу ли я быть заразной? немного переживаю, что заражу мастера по маникюру или подругу и ни с кем не вижусь