Что вас беспокоит?
Боль за коленями, МРТ, УЗИ
Уже больше месяца боль в коленях от долгой ходьбы и после нее некоторое время в состоянии покоя, иногда возникает чувство что колено не на месте и чувство боли при опирании на левую ногу. Подрабатываю уборщицей, студентка, ношу ведра по этажам, думаю что из-за неравномерной нагрузки получилось это. Пол года не хожу в спорт зал и без силовых нагрузок, до этого постоянные тренировки и болей никаких не было. Хочу снова туда пойти и бросать не хочу. Что делать, можно ли полностью вылечить это? И улучшится ли состояние при силовых нагрузках? Может стоит убрать какие-то упражнения? Плаванье и тд не люблю и не буду.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Плавание для коленных суставов совершенно не обязательная процедура.
На УЗИ и МРТ абсолютно ничего серьезного нет. Есть постперегрузочный артрит в обеих суставах.
Слева больше выражен.
Нужно завязывать с работой уборщицы и искать, что-то другое.
Иначе подсядете на мази и таблетки, а суставы начнут постепенно разрушаться.
У каждого свой предел допустимой нагрузки. Вы свой превысили.
Лекарства снимут воспаление и боль уйдет, но она вернется, если не убрать чрезмерную нагрузку.
Рекомендовано:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно.
При физ нагрузке ношение примерно такого бандажа
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Константин, где можно найти врача, который проколет рекомендованные вами препараты? И можно ли заниматься силовыми нагрузками в спорт зале?
Константин, и можно ещё уточнить какой именно массаж?
Константин, можно ли пить хондропротекторы в виде бадов?
можно ли заниматься силовыми нагрузками в спорт зале?
Можно делать все, что не вызывает боли. Боль преодолевать нельзя.
где можно найти врача, который проколет рекомендованные вами препараты?
Не был в Биробиджане и никого посоветовать не могу.
какой именно массаж?
перед тренировкой разогревающий, после - расслабляющий.
можно ли пить хондропротекторы в виде бадов?
Можно, но в уколах эффективнее.
Принятый ответ
Добрый день! Я бы ко всему выше перечисленному очень рекомендую индивидуальные стельки! Это идеальное решение для нынешней ситуации, тк работа у ВАС преимущественно на ногах- страдают коленные суставы и позвоночник больше всего.
Индивидуальные стельки -изготавливаются с индивидуальными особенностями Вашей стопы, под выкладку и свод, главная их задача- перераспределение нагрузок с позвоночника и суставов,тем самым по мере "привыкания" - меняется биомеханика мышц и связок нижних конечностей- и со временем болевой с-м купируется. Индивидуальные стельки -практически в каждом ортопедическом салоне изготавливают, хорошие стельки цена=качество- это Formthotics ( на сайте ----formthotics.ru можно посмотреть где У вас их конкретно , в какой клинике изготавливают) или сеть ортопедических салонов "ОРТЕКА" -тоже неплохие стельки.
Принятый ответ
По МРТ описан гонартроз уже 1й ст, + повреждение мениска.
Если желаете продолжить нагрузки, то для протекции суставного хряща нужно ставить «спортивные» гиалуронки 3%.
Виталий, их должен ставить врач ортопед?
Да, это делает травматолог-ортопед, желательно по УЗИ контролем, но если врач с немалым опытом тогда и без УЗИ все пройдет как надо.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад5 ответов
- Вчера в 20:032 ответа
- Вчера в 17:471 ответ
- Вчера в 13:314 ответа