Что вас беспокоит?
Зрение - 0.5
Здравствуйте мне 18 лет, проверился недавно у офтальмолога он мне сказал что мое зрение чуть хуже идеального. У меня всегда было идеальное зрение по ощущениям. Это был мой первый визит к офтальмологу. Скажите стоит ли беспокоится и опишите насколько мой диагноз благоприятен и что мне стоит делать что бы улучшить и сохранить зрение .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Сколько строчек назвали по табличке? -0,5- это слабая степень миопии ( или близорукости). Подскажите, Вам капали капельки расширяющие зрачок? Дело в том, что может быть ещё спазм аккомодации-это когда мышца внутри глаза зажата. Это частая практика у молодых людей. Особенно , если очень много и долго проводите времени с гаджетами. Рекомендую сейчас начать капельки для снятия спазма Мидримакс или Тропикамид по 1 кап на ночь(они расширяют зрачок на время сна, не пугайтесь) на 1 месяц. Выполняйте гимнастику для глаз по Аветисову С.Э(найдите в интернете). А через месяц, после капель сходите на повторный осмотр к офтальмологу и проверьте остроту зрения. Возможно минус уйдет.
Алена, назвал все вроде, может быть были небольшие трудности с последней . Капли купить не могу так как нахожусь не в городе.
Алена, с гаджетами и правда очень много времени провожу
По возможности тогда выполняйте гимнастику для глаз по Аветисову С.Э. Больше высыпайтесь. Гуляйте на улице не менее 2 часа в день. Соблюдайте правило 20:20 (20 мин непрерывной работы с компьютером/гаджетом, затем на 20 секун закрываем глаза или переводим взгляд вдаль). Как будете в городе, то приобретите капельки. А через 1 месяц применения сходите перепроверьте зрение по аппарату.
Алена, я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Здравствуйте. Хорошо. Вам очки пока не нужны. Вам в этот раз капали капли?
Алена, нет ничего не капали вообще
Поняла Вас. Сколько строчек в этот раз прочитали по таблице каждым глазом ?
Алена, прочитал все , их всего было 3
Но они были мелкие на экране? Или крупным ?
Алена, были и больше которые легко читаются и средние и мелкие . Так же он проверил на аппарате с воздушным шаром
Алена, он написал что зрение сто процентное только есть небольшая миопия свойственная студентам которые утыкаются в одну точку
С воздушным шаром -это авторефрактометр, который определяет какой минус. На данный момент, пока надо обходиться Вам без очков. Выполнять гимнастику для глаз, соблюдать режим труда и отдыха, капать увлажняющие капли в глаза. И на повторный осмотр через 6 месяцев)
Алена, честно в моей семье никогда ни у кого не было проблем со зрением . Я очень надеюсь что мне никогда не придется носить очки
Принятый ответ
Не волнуйтесь. Возможно - это банальный спазм аккомодации. Поэтому , если в следующий раз пойдете на прием к офтальмологу, то попросите его снять показатели на аппарате с воздушным шариком на узкий зрачок, а затем на широкий после капель. Уверена , что минуса тогда вовсе у Вас не будет.
Алена, хорошо спасибо
Здравствуйте.
В приложенном файле нет данных остроты зрения. Только данные рефракции.
Этого мало для понимания общей картины.
Если вы пишите, ранее зрение всегда было хорошее, а сейчас чуть хуже. Значит вероятно имеется напряжение аккомодации из-за повышенной зрительной нагрузки.
Вам надо соблюдать зрительный режим.
Максимально ограничить ненужную зрительную нагрузку. Во время работы за компьютером делайте перерыв каждые 20-30 минут, переведите взгляд вдаль на 20-30 сек, потом минуту посидите с закрытыми глазами и дальше работайте.
Высыпайтесь, больше времени проводите на улице.
Вера, Алена, я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Это ещё больше говорит в пользу напряжения аккомодации.
Все мои рекомендации выше в силе
Здравствуйте, я посмотрела фото - это данные рефракции - совсем маленький минус (минимальный), очки не требуются. Но существует риск увеличения близорукости при больших зрительных нагрузках вблизи. Поэтому я рекомендую использовать правило 20-20-20 - каждые 20 минут зрительной нагрузки вблизи переводить взгляд вдаль на 20 футов (6 м) на 20 секунд, наладить качественный 8 часовой сон
Ольга, а может быть такое что это временно, из за перенапряжения и тд?
Да, может, поэтому я и рекомендую давать глазам отдых при нагрузке, чтобы не допустить развития близорукости до больших цифр. Хорошо помогают расслабить глаза ежедневные 2хчасовые прогулки при дневном свете без гаджетов
Ольга, подскажите пожалуйста на счет чтения книг, есть ли у вас какие то рекомендации
Чтение печатных книг не вредит глазам - не вызывает сухость, но перерывы все же делать нужно - раз в час переводить взгляд вдаль на 5-7 минут
Ольга, Алена, я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Да, показатели могут меняться в зависимости от аппарата и усталости глаз. 0.25 диоптрии - совсем небольшая разница. Очень редко у кого бывает 0.0 диоптрии, такие данные можно назвать физиологическими - они не влияют на зрение, но отдыхать глазам все равно нужно давать
Здравствуйте минус совсем маленький, рекомендую прокапать мидримакс на ночь 1 мес, затем повторить осмотр
Иван, подскажите пожалуйста на счет чтения книг, есть ли у вас какие то рекомендации
Если это бумажное издание, то нет ограничений, лишь делайте перерывы на 10 мин
Иван, , я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Здравствуйте! Приложенный файл мало дает информации. Там указана рефракция Ваших глаз. -0,5 это миопия слабой степени, но цифры небольшие, физиологичные.
На данный момент страшного ничего нет, для профилактики дальнейшего прогрессирования зрения рекомендую больше проводить время на свежем воздухе, делать перерывы в зрительной нагрузке. Рекомендуется каждые 20мин делать перерывы на секунд 20, смотреть вдаль. По потребности пользоваться увлажняющими каплями без консервантов. Через 6-12мес показаться планово к офтальмологу.
Светлана, подскажите пожалуйста на счет чтения книг, есть ли у вас какие то рекомендации
Специальных ограничений нет. Но перерывы в чтении делать тоже стоит.
Светлана, я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Здравствуйте!По приложенным данным сложно сделать правильные выводы о вашем зрении.У вас есть небольшая миопия (минус),но он в пределах физиологичного,не факт,что он снижает вам остроту зрения.Так же-возможно,что у вас есть спазм внутриглазных мышц от зрительной работы,и от этого возник этот минус.В целом-ничего страшного нет,у вас хорошие показатели.
Анна, подскажите пожалуйста на счет чтения книг, есть ли у вас какие то рекомендации
Анна, как мне профилактировать зрение и снять напряжение
Чтобы профилактировать спазм-нужно делать перерывы в зрительной работе.Спазм возникает,когда длительно глаза работают на одном расстоянии (компьютер,чтение и т.д.),мышцы как бы «зависают» в таком положении.Чтобы этого не допускать-полчаса поработали-5 минут в окно посмотрели (поменять зрительный фокус).Можно делать гимнастику для тренировки аккомодации.
Анна, я сегодня сходил к другому враче он посмотрел через аппарат и сказал что зрение не -0.5 , а минус 0.25
Похожие вопросы по теме
- 19 Октября 202110 ответов
- 1 Мая 20231 ответ
- 10 Января 20247 ответов
- 10 Февраля 202412 ответов