Бессонницу запивают алкоголем — вопрос №138746

Обратитесь к частнопрактикующему специалисту - это сохранит Вашу анонимность.

Здравствуйте.
Жесткие методы типа кодировки не только не помогут, но ухудшат ситуацию, т.к. будет дополнительный стресс воздержания. Сон еще больше ухудшится из-за этого.
Давать транквилизаторы в данной ситуации нельзя, т.к. они действуют на те же ГАМК рецепторы, что и алкоголь, поэтому при потреблении более 2-4 недель очень высокий риск зависимости. К тому же транквилизаторы не лечат хроническую бессонницу.
Ваше бессонницу можно будет скорректировать правильной психотерапией, которая включает в себя навыки управления стрессом. У меня создан специальный курс для решения этой проблемы.
Алкоголизм - это вторая возможная проблема. Бессонница и алкоголизм это два разных расстройства, но они взаимно ухудшают друга друга.
В общем вам при любом раскладе надо полностью убирать алкоголь из своей жизни. Если сможете это сделать самостоятельно - хорошо, если не сможете, есть у меня онлайн курс, который с высокой степенью эффективности полностью убирает тягу, влечение к алкоголю. В VIP варианте курса сразу же включен курс анти стресса, где я пошагово обучаю людей как восстанавливать сон и здоровье.

Посмотрите мои видео на эту тему

https://youtu.be/W7UB1MfUgDw