Что вас беспокоит?
Дразнят из-за фамилии. Что делать?
Хочу сменить фамилию, поскольку мне не нравится как ко мне обращаются некоторые знакомые, друзья по фамилии в неприятной мне форме. Из-за этого у меня сильно падает настроение, возникает апатия, и сильно нервничать начинаю. Причем в компании есть люди, к которым тоже можно по прозвищу обращаться, но почему-то у них такого не происходит. Не знаю, что делать в таких ситуациях, поскольку в конфликт я не хочу вступать, да и будет это выглядеть со стороны очень глупо. Кроме этого, ещё из-за стрессовых ситуациях у меня как будто мозг отключается, и я не могу подобрать слова для выражения своих мыслей.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Сергей, здравствуйте!
Конечно Вы можете просто сменить фамилию, если хочется. Но а если старые знакомые все так же по привычки будут это делать то как тогда? Или вдруг кому то захочется придумать что то эдакое с новой фамилией? Получается, что вы делаете себя "заложником" выражения. А почему вы так к этому относитесь и почему не можете просто попросить, чтобы к вам обращались так как вам комфортно? Может все таки стоит научиться отстаивать свои границы и смело ставить людей на место - там где они делают Вам больно? Если боитесь, что они перестанут с Вами из за этого общаться - а стоит ли тогда поддерживать отношения с теми, кто не уважает ваши интересы?)
Добрый вечер!
я понимаю Вам неприятно, но фамилия это не лицо человека.я уверенна, что Вы прекрасный и очень чувствительный человек, раз Вас это так задевает. Фамилию сменить юридически можно и это несложно. Главное, чтобы Вы сумели правильно относится к критике других людей, могли обозначать свои границы, в этом Вам поможет совместная работа с психологом или психотерапевтом. Главное это то, что Вы должны себя ценить. важно иметь хорошую самооценку, ведь если она полноценная, то мнение окружающих для Вас будет неважным. Я думаю именно эти моменты Вам необходимо проработать на сессии со специалистом.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей! Фамилию, конечно, можно сменить. С этим проблем нет. Но нет гарантии, что и при новой фамилии не будут фамильярничать. Как Вы сами к себе относитесь? Как Ваша самооценка? Попробуйте с ней поработать. Друзьям можно просто сказать, что "у меня, кроме фамилии и имя есть", "можно обращаться по имени".
Попробуйте арт-упражнение на одном листе напишите свою фамилию мелким корявым подчерком, на другом крупным красивым, раскрасьте каждую букву в приятный Вам цвет. А вокруг фамилии салют нарисуйте.
Возможно, причины лежат глубже, происходит не только неприятие своей фамилии, но и отца. Какие чувства к нему испытываете?
Принятый ответ
Здравствуйте, поменять всё, что не нравится другим невозможно. Смените фамилию, а прозвище останется. Нет смысла получается. Вам нужно не принимать так серьёзно информацию, которая идёт от других. Зачем? Ну назвали.. Главное как они к вам относятся, а не как называют. На войне, к примеру, есть много неудачных прозвищ, но друг горой идёт за друга. Также и здесь. Если друзья называют по прозвищу, но всегда готовы вам помочь, поддержать, составить компанию, то они дорожат вами и им неважно как ваша фамилия. Если же друзья смеются постоянно над вами и всё, больше вы им не нужны,то лучше сменить друзей, а не фамилию.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей.
Сочувствую вам, неприятная ситуация. Может вызывать разные чувства: растерянность, обиду, негодование.
Спрашивая "что делать?", какую конечную цель вы подразумеваете? Чего хотите в данной ситуации?
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам нравится фамилия? Это фамилия мамы или папы?
Здравствуйте. А что поменяется ср сменой фамилии? Какой вы будете когда её поменяете? Чем этот человек будет лучше чем вы сейчас? Какие качества у него будут, которых сейчас в вас нет ещё?
Сергей, здравствуйте.
Вы правильно заметили, что с некоторыми людьми не получается фамильярничать или дразнить. Отсюда делаем вывод, что дело не в фамилии. Не будет этой фамилии, будет другой способ вас как-то задеть.
Поэтому необходимо поработать над самооценкой, самоценностью, вашим мироощушением, умением выстраивать личные границы.
Добрый день, если вам не нравится ваша фамилия, вы можете ее сменить, но главное, чтобы это не было из-за кого-то. Круг вашего общения вы также можете скорректировать. Зачем общаться с теми, кто обижает, не ценит...
Здравствуйте, Сергей!
Вам самому нравится Ваша фамилия?
"поскольку мне не нравится как ко мне обращаются некоторые знакомые, друзья по фамилии в неприятной мне форме." - А как Вы проводили личные границы со знакомыми и друзьями? Разве друзья будут делать то, что Вам не нравится? Если Вы измените фамилию, то как отреагируют Ваши друзья, знакомые? А если они найдут повод ещё над чем-то посмеяться, то Вы опять будете что-то менять в себе?
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Используйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда…» (вместо: «Почему ты опять…?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 202416 ответов
- 25 Ноября 202419 ответов
- 16 Марта 3 ответа