Дразнят из-за фамилии. Что делать? — вопрос №1387712

Добрый вечер!
я понимаю Вам неприятно, но фамилия это не лицо человека.я уверенна, что Вы прекрасный и очень чувствительный человек, раз Вас это так задевает. Фамилию сменить юридически можно и это несложно. Главное, чтобы Вы сумели правильно относится к критике других людей, могли обозначать свои границы, в этом Вам поможет совместная работа с психологом или психотерапевтом. Главное это то, что Вы должны себя ценить. важно иметь хорошую самооценку, ведь если она полноценная, то мнение окружающих для Вас будет неважным. Я думаю именно эти моменты Вам необходимо проработать на сессии со специалистом.
Всего Вам доброго! Берегите себя!

Здравствуйте. А что поменяется ср сменой фамилии? Какой вы будете когда её поменяете? Чем этот человек будет лучше чем вы сейчас? Какие качества у него будут, которых сейчас в вас нет ещё?

Сергей, здравствуйте.

Вы правильно заметили, что с некоторыми людьми не получается фамильярничать или дразнить. Отсюда делаем вывод, что дело не в фамилии. Не будет этой фамилии, будет другой способ вас как-то задеть.

Поэтому необходимо поработать над самооценкой, самоценностью, вашим мироощушением, умением выстраивать личные границы.

Добрый день, если вам не нравится ваша фамилия, вы можете ее сменить, но главное, чтобы это не было из-за кого-то. Круг вашего общения вы также можете скорректировать. Зачем общаться с теми, кто обижает, не ценит...

Здравствуйте, Сергей!
Вам самому нравится Ваша фамилия?
"поскольку мне не нравится как ко мне обращаются некоторые знакомые, друзья по фамилии в неприятной мне форме." - А как Вы проводили личные границы со знакомыми и друзьями? Разве друзья будут делать то, что Вам не нравится? Если Вы измените фамилию, то как отреагируют Ваши друзья, знакомые? А если они найдут повод ещё над чем-то посмеяться, то Вы опять будете что-то менять в себе?
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Используйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда…» (вместо: «Почему ты опять…?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.