СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №1391172

Что вас беспокоит?

Что делать если я не могу сдержать свою личность

Я не могу сдержать себя и могу не расчетать силу и ударить человека и довести его до слез или если я чуть не убила человека при этом я даже не смогла сдержать себя и при этом я не люблю драться. И я иногда матерюсь хоть и не хочу этого

Я не знаю
12 лет
25 Мая 2023·Просмотров: 79·Нора

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, Нора! Полагаю у Вас накопилось очень много отрицательных эмоций. Из надо выплёскивать. Как это сделать:
1. Спортивная тренировка.
2. Побить подушку.
3. Через рисунок.
4. Порвать бумагу.
5. Завести дневник, где Вы будете описывать все свои эмоции.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.