Не уходит вес — вопрос №1393808

Question

Не уходит вес — вопрос №1393808

Виктория

273 просмотра

27 мая 2023

Резко поправилась на 8 кг да два месяца
Сейчас вес не уходит совсем
Питание сбалансированное
Спорт 3 раза в неделю
Ни грамма не уходит
Анализы прикрепляю
Что это может быть?есть отеки
Вес не уходит 2 месяца уже

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

месяц

неделя

резко поправилась

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 27 мая 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Напишите свой рост и вес?
Цикл регулярный?
Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета?
Выделения из молочных желёз?
Давление не беспокоит?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Дарья, 174 и 78 кг
Растяжки с детства
Цикл не регулярный с детства
Выделений нет

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 27 мая 2023

Эндокринолог

По анализам ничего страшного нет, эндокринной причины набора веса нет . Вам нужно продолжить заниматься спортом , питание, вес постепенно уйдёт .
Обычно когда начинает снижаться вес, то в первую очередь уходят отеки и вы ощущаете что сбрасываете вес
У вас жидкость не задерживается в организме , поэтому вы не видите эффект . Значит в организме больше жирового слоя, а он уходит не сразу и не быстро .
Плюс вы занимаетесь спортом и ещё набираете массу , мышцы становятся тяжелее

Пожаловаться

Бабаева Элина Маликовна, 27 мая 2023

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Здравствуйте, Виктория. Вы вели дневник вашего питания? Сколько примерно и что кушаете в течение дня?
Спорт какой именно и сколько минут в неделю у вас присутствует в жизни?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Элина, три раза в день
Два раза силовая с трениром , два кардио

Пожаловаться

Бабаева Элина Маликовна, 27 мая 2023

Акушер, Гинеколог, Маммолог

У вас по времени получается, что более 150 минут в неделю занимаетесь?
Про дневник питания тоже скажите, пожалуйста. Вы ведёте или вели дневник питания, чтобы можно было понять, употребляете ли еду с дефицитом калорий?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Элина, 1200/1500 ккал
Дневник не веду сейчас

Пожаловаться

Бабаева Элина Маликовна, 27 мая 2023

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Анализы у вас в норме. Прогестерон мы не назначаем в 1 фазу, в этом нет смысла, мы можем его назначить через дней 5-7 после середины цикла, чтобы понять, была ли овуляция.
Скажите, пожалуйста, в связи с чем гормоны проверяли? У вас менструальный цикл нерегулярный? Беременность планируете?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Элина, по назначению врача , так как вес не уходит

Пожаловаться

Бабаева Элина Маликовна, 27 мая 2023

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Скажите, пожалуйста, на какой день цикла сдавали?
Максимальный и минимальный цикл какой длины может быть у вас? Вы говорили, что так с начала менструаций такие нерегулярные. Вы можете приложить УЗИ малого таза?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Элина, 4 день цикла

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 27 мая 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Виктория!

Какой у вас вес и рост, есть ли растяжки багровые глубоки и широкие, повышение давления, регулярный ли цикл?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Софико, нет глубоких растяжек нет
Светлые
Давление пониженное чаще

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 27 мая 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

ИМТ 25,3 кг/м2, что является избыточной массой тела

Ат ТПО в норме, что исключает риск развития аутоиммунного тиреоидита. Тиреоидные гормоны в норме-патологии щж нет

По оак след вирусной инфекции

Ферритин в норме, латентной железодефицитной анемии нет.

ЛПВП снижены, я бы рекомендовала омега 3 (1000 мг) по 1капсуле в сутки месяц.

Магний к нижней границе, вероятно есть у вас тревожность или повышенная неврозность. Рекомендую принимать магний 250 мг на ночь 1 месяц

Печёночные ферменты в норме.

Глюкозы в норме.

Половые гормоны в норме.

Эндокринного генеза набора веса у вас нет.

Если тревожность повышена, есть стрессы, то лучше обратиться к неврологу, возможно набор веса на этом фоне. Есть антидепрессант, который назначают в таких случаях (флуоксетин)

По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, 30 мл/кг веса.

Физ активность не менее 500 минут в неделю.

Если есть тяга с сладкому, то можно попробовать пиколинат хрома 200 раз в сутки 1 месяц

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Софико, не будет ли набора веса от флуоксетина

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 27 мая 2023

Акушер, Гинеколог

Добрый день! Анализы в норме, прогестерон в первой фазе не смотрят. Менструация регулярная?

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 27 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Набор веса на фоне стресса?

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Наталия,
Нет
Но у меня в целом хронический невроз

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 27 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Тогда можно попробовать прием флуоксетина 20 мг 1 или 2 р в день 3 месяца. На фоне хронического невроза часто вес сложно снизить. а вот набрать легко.

Пожаловаться

Виктория, 27 мая 2023

Клиент

Наталия, не наберу ли я от этих лекарств еще больше

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 27 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Флуоксетин входит в клинические рекомендации по снижению веса и не только в российские. Антидепрессант, дневного действия, снижает вес. аппетит.

Пожаловаться

Богданкова Дарья Александровна, 27 мая 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Эндокринных причин набора веса нет. Поэтому диета нужна.

Диета такая. Тяжело только первые 2 нед. Полностью исключить сахар.
Завтрак в 7 утра каша геркулесовая, яйцо, на выбор: котлета куриная, мясная, рыбная , сосиски.
С 7 до 17 00 пол-литра кефира, любой фрукт, шоколадка любая даже Сникерс например, либо булочка сладкая на выбор.
В 17 00 плотный ужин Первое второе третье всё что хотите жирное, но без сладкого уже. в том числе.
После 17 либо голод кто выдерживает, а кто нет, то любая трава, то есть любые травяные овощи, все виды салатов, огурцы и помидоры, квашеная капуста тушёная, морская капуста, Но из фруктов уже только кислые яблоки, перцы, Ну что такое травяные овощи Я надеюсь вы понимаете) ), не картошку со свёклой есть. В умеренных количествах. Спите 8:00 пожалуйста точка просто после 18:00 до сна вы едите только траву. Дальше Вы спите 6-8 часов, во время сна не едите до завтрака в 7:00 утра, то есть должен получится примерно 12 часовой голод пока спите и не едите или едите траву.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пью регулон, начало кровить

8 ответов

21 марта 2021

Лариса Владимировна Береснева

Вопрос закрыт

Нужно ли менять смесь

2 ответа

22 июля 2023

Ксения

Вопрос закрыт

Искусственное вскармливание

2 ответа

5 сентября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Аллергический препарат

1 ответ

31 января 2024

Анна

Вопрос закрыт

Ребенок 7 лет засыпает только на мелотанине

1 ответ

9 февраля

Рузанна, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Жжение после Эпиген спрея

7 ответов

7 марта

Юлия, Уфа

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос