Что вас беспокоит?
Повреждение связок
17 мая при игре в футбол упал на ногу при падение слышал хруст сначала была острая боль секунд 15-25 потом немного отпустило но когда шел домой появилась боль при ходьбе на утро появился отек пошел к травматологу,поставил диагноз растяжение связок правой стопы сейчас ходить не больно, но когда поворачиваю стопу в противоположную сторону от связки которую повредил не сильно больно есть вопросы 1.когда можно полностью тренироваться ?сейчас с момента травмы прошло уже 15 дней 2 надо ли носить фиксирующий бандаж при тренировках?если надо то сколько?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
? Добрый вечер
? А вам выполнили рентген у травматолога?
Александр, здравствуйте!да перелома не выявили
? 1.когда можно полностью тренироваться ?сейчас с момента травмы прошло уже 15 дней ➡️➡️➡️ полное восстановление происходит через 6 недель
? 2 надо ли носить фиксирующий бандаж при тренировках?если надо то сколько? ➡️ ➡️ ➡️ Обязательно во время тренировок
? Детский Нурофен по 1 таблетке 1 раз в день при болях
Александр, то есть тренироваться через 6 недель??
? Совершено верно. Связочный аппарат заживает около 6 недель
Александр, а сколько носить бандаж во время тренировок?
? Бандаж использовать только во время интенсивной тренировки. В быту, дома можно без бандажа
Александр, бандаж использовать всегда? или 6 недель до прлного выздоровления?
? Бандаж использовать только во время интенсивной тренировки.
? 6 недель это максимальные сроки. Есть шанс с, что всё пройдёт быстрее
Александр, я был у нескольких травматолог один рекомендовал 4 недели без нагрузок другие два порекомендовали 3 недели без нагрузок
? Повторюсь что сухожильно-связочный аппарат заживает около 6 недель. Но может ражить и быстрее, поэтому разные врачи выдавали разные сроки
Александр, а какие факторы ускоряют выздоровление?
? Приём детского Нурофена по 1 таблетке 1 раз в день
? Лоратодин по 1 мг на ночь за 2 часа до сна
? Долобене гель втирать локально 3 раза в день
? Хорошо помогает плазмотерапия. Это обкалывание сустава и стопы собственной плазмой для усиления восстановления
? Магнитотерапия и ударно-волновая терапия
Александр, ну на данный момент я мажу быструм гель утром кетопрофен обед вечером гепариновую мазь иногда кетопрофен и на ночь быструм гель еще сегодня начал делать гимнастика для восстановления голеностопа
это ускорить выздоровление?
? Любопытный подход к лечению. Думаю эффект будет. Главное следовать к поставленной цели
? По поводу магнитотерапии надо обратиться в поликлинику
Александр, да я завтра записан на прием спасибо вам большое за консультацию!
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20204 ответа
- 4 Сентября 20216 ответов
- 25 Ноября 20217 ответов
- 17 Июня 20222 ответа