Главная
Вопросы
Консультация офтальмолога
Вопрос №1399355

Что вас беспокоит?

Физ.нагрузка при миопии

Основываясь на одной из прошлогодних проверок зрения (см. Прикрепленные фотографию), какие виды физической нагрузки мне стоит ограничить или вовсе избегать? по больше части меня интересует, разрешено ли мне бегать/прыгать на скакалке?

Хронический тонзиллит, синдром Жильбера
20 лет
1 Июня 2023·Просмотров: 4656·Ульяна

Здравствуйте!По вашим данным-к вас миопия средней степени.Легкие атлетические нагрузки вам не запрещены,можете бегать.Прыжки-с осторожностью,но тоже не противопоказаны.Полностью избегать нужно физических нагрузок,связанных с поднятием тяжестей,а так же контактные виды спорта,где есть риск получить травму глаза (борьба,бокс).

Анна, спасибо за ответ. Насчет поднятия тяжестей: можно ли заниматься с гантелями, которые весом до 5 кг?

Принятый ответ

Да,с такими можно.Речь идет о таких нагрузках,когда организму приходится прилагать большие усилия,как при тяжелой атлетике.До 5 кг вполне допустимо.

Принятый ответ

Здравствуйте. Просмотрела данные осмотра. Миопия средней степени, но есть и изменения на сетчатке. Учитывая это Вам очень не рекомендую силовые тренировки, упражнения и натуживанием, поднятием тяжестей ( гантели и тп), а также упражнения с устойчивым наклоном головы вниз). Т.е. противопоказаны те упражнения, которые могут привести к усугублению состояния сетчатки.

Принятый ответ

Здравствуйте. Посмотрела Вашу выписку. Легкие нагрузки, например , легкая атлетика Вам разрешены. Ограничения касаются резких рывков и поднятии тяжестей, различные удары в глазное яблоко. Сетчатка у Вас в опасных участках с профилактической целью припаяна лазером. Беспокоиться не стоит. Заниматься спортом Вам можно

Здравствуйте.
Есть изменения на сетчатке.
Поэтому строго противопоказаны контактные виды спорта: бокс, единоборства, баскетбол, волейбол; прыжки; подъем тяжести более 10 кг; работа вниз головой.
Лёгкий бег разрешен

Вера, то есть прыжки на скакалке запрещены?

Вообще да. Любые прыжки, особенно на скакалке

Принятый ответ

Здравствуйте! Ваши виды физических нагрузок относительно безопасны, особенно в молодом возрасте. Абсолютно небезопасными являются только контактные виды спорта, при которых часто происходят удары, сотрясения и вероятна контузионная травма глаза. Важно понимать, что разрыв и отслойка сетчатки может случиться на ЛЮБОМ глазу у ЛЮБОГО человека, что далеко не все пациенты с этой патологией близоруки, далеко не все пациенты с этой патологией имеют крупный глаз и в очень многих случаях во время операции по поводу отслойки в месте разрыва не обнаруживается дегенерации сетчатки. Да, учитывая, что у Вас глаз крупнее среднестатистического и дегенерация сетчатки имеется, к тому же обработанная лазером, риски разрыва сетчатки СТАТИСТИЧЕСКИ выше, чем у людей без этих факторов. Всё это к тому, что да, необходимо помнить о рисках, но при этом не надо жить в постоянном страхе, что это обязательно случится. Огромное количество людей с более высокими цифрами близорукости до конца жизни не сталкиваются ни с разрывами, ни с отслойками, ни с лазеркоагуляцией.

Выводы. Живите вашей обычной жизнью, но помните о том, что:
1) наиболее рискованны для вашей сетчатки удары в область глаза и резкий подъем значительных тяжестей (условно 10+ кг)
2) необходимо 1-2 раза в год профилактически посещать офтальмолога (желательного, занимающегося лазерной хирургией сетчатки) и смотреть глазное дно на широкий зрачок
3) при внезапном появлении симптомов вспышек/молний/искр, резком появлении новых плавающих помутнений, резком ухудшении зрения - посетить офтальмолога уже внепланово, неотложно

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.