Что вас беспокоит?
Головная боль, чувство тревоги и страха, дёргается глаза
Добрый день! Беспокоит головная боль, дёргается глаз, подёргивание мышц в теле, чувство тревоги и страха. Обращалась к неврологу было назначено лечение только на снятие мышечного спазма ( мидокалм и аркоксия ( когда боли в спине от спазма) остальные симптомы остались. Хочу попробовать пропить курс магний б6 , сдала анализ крови на магний, показания в норме (91) , можно ли при таком значении пить магний или будет передозировка его?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день! От магния толку будет мало, если его уровень в норме
Это состояние впервые или вы сами по себе тревожный человек?
Владимир, тревожная сама по себе, все очень болезненно воспринимаю ! подобное было уже. Пила курс Комбилипен табс , вроде становилось чуть лучше. Но на него под конец курса началась аллергия .
с витаминами группы В осторожнее
Все что ранее назначалось не воздействовало на причину вашего состояние - тревожность, она причина и напряжения и подергиваний
Нужно начать противотревожную терапию для начала с простого Грандаксина 25 мг днем и 50 мг вечером
Владимир, а сколько по времени его принимать ? И я так понимаю это рецептурный препарат. А есть какая то альтернатива препарата без рецепта ?
хотя бы месяц, это самый простой и безобидный препарат
Можете попробовать прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону
Без рецепта фенибут продают, но я его никому не назначаю.
Можете препараты на основе трав - пустырник, валерьянка и тп, но опять же, полного регресса ждать не стоит от них
Владимир, поняла. Спасибо большое за ответ.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно принимать магний дополнительно при таком показатели, считается что анализ крови не показывает истинный уровень содержания мания в организме и у нас у всех идет дефицит данного элемента, в небольшой дозе попить можно например Магне Б6 форте 1 таб в день во время еды 1-2 месяца.
Что касается жалоб - у Вас признаки тревожного расстройства.
Скажите как обстоят дела со сном?
Как часто болит голова- сколько раз в месяц, неделю? Каждый день?
Как именно болит - сжимает голову будто, давящая боль, пульсирующая, распирающая? Где именно болит - затылок, лоб, темя, виски? Вся голова или только одна сторона?
Яна, со сном дела обстоят не очень. Засыпаю быстро но просыпаюсь во время сна несколько раз за ночь и окончательно просыпаюсь даже до будильника , могу проснуться в 5.00 и больше не уснуть. Головная боль давящая, сжимающая как будто каску одели и сжимают ее..., Локализуется больше на лбу и на макушке тоже бывает .
Головная боль по описанию - головная боль напряжения - это стрессовая головная боль, связана с тревожным расстройством.
То есть первично лечить нужно именно тревогу.
Скажите а как часто вообще болит голова? и как давно, уже на протяжении какого времени?
от сроков так же зависит и лечение.
Яна, уже около месяца болит! Бывает пару раз в неделю , бывает чаще 3 -4 раза.
Поняла Вас. Ситуация не критичная, но Вам нужно обязательно заняться своим эмоциональным состоянием, покажитесь психотерапевту для занятий обязательно, так как и голова болит от тревожного расстройства.
Для самостоятельных занятий посоветую литературу: Дэвид Бернс - Терапия беспокойства.
Дэйл Карнеги – Как перестать беспокоиться и начать жить. Лихи- Свобода от тревоги. Это само психотерапия на основе когнитивно-поведенческой терапии.
По препаратам лучше конечно рецептурные - они эффективные, например схема Грандаксин 50 мг 1 таб утром и 1 таб днем, а на ночь Атаракс 25 мг половинку 2 месяца. Оба не сильные, но эффективные, Атаракс как раз сон улучшает.
То что без рецепта можно - Афобазол 10 мг 1 таб 3 раза в день 1 месяц, но эффект крайне мал от него.
Яна, спасибо большое за ответ.
Пожалуйста. Здоровья Вам.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас симптомы повышенной тревожности, я бы добавила фенибут 1т 3р/д 1 месяц или грандаксин 12.5мг утром 25 мг днем 3 месяца, магний можно в профилактической дозе 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, магний пить не нужно . Добавить к лечению Фенибут по 1 т 3 раза в день - 1 месяц
Здравствуйте, пройдите тестирование hads. проходили какое то обследование?
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия ? Такие поддергивания первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также Возникают при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д ,вит б 12 ,железо и ферритина (сдать анализ на вит д ,вит б 12 ,железо ,ферритин ) длительное употребление ежедневно алкоголя (исключить спиртные напитки ),при недостаточности магния магний сдавали вижу и кальция (сдать электролитный баланс - кальций ,хлор ,натрий ),а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 ) здесь по клинике обязательно подсоединить противотревожные препараты
Тералиджен либо мебикар
Похожие вопросы по теме
- 2 Января 202124 ответа
- 17 Августа 20213 ответа
- 18 Июля 202220 ответов
- 12 Августа 20228 ответов