Что вас беспокоит?
Сочетание казеина с клечаткой
Узнал, что некоторые спортсмены, в коктейль из молока и казеинового протеина добавляют столовую ложку клечатки. Не навредит ли такое сочетание для организма? (хочу использовать данный прием пищи исключительно перед сном)
Гастрит
27 лет
19 Июня 2023·Просмотров: 378·Никита
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
если у вас тренировки каждый день - белок вам нужен. клетчатка дает чувство насыщения. Пробуйте, но если не было в рационе много клетчатки - могут быть проблемы со стулом.
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 202118 ответов
- 2 Ноября 20221 ответ
- 6 Февраля 5 ответов
- 27 Апреля 16 ответов