СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №1419763

Что вас беспокоит?

Сочетание казеина с клечаткой

Узнал, что некоторые спортсмены, в коктейль из молока и казеинового протеина добавляют столовую ложку клечатки. Не навредит ли такое сочетание для организма? (хочу использовать данный прием пищи исключительно перед сном)

Гастрит
27 лет
19 Июня 2023·Просмотров: 388·Никита

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Принятый ответ

если у вас тренировки каждый день - белок вам нужен. клетчатка дает чувство насыщения. Пробуйте, но если не было в рационе много клетчатки - могут быть проблемы со стулом.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.