Говяжья печень в первом триместре

Здравствуйте! Сейчас 13 недель беременности Недавно узнала, что в первом триместре нежелательно есть говяжью печень. И вспомнила, что за 2 недели съела 4 банки по 180гр паштета печёночного. Это была 5 и 6 неделя беременности. До и после я больше печени не ела. Могла ли я получить избыток витамина А и как следствие негативное влияние на плод? В таблицах содержания вит А в продуктах в 100гр говяжьей печени аж 8200 мкг ретинола.