Одиночество

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, 28 лет. Я замужем, жду ребёнка срок 7 месяцев. Помогите справиться с проблемой. Столкнулась с тотальным одиночеством, друзей нет, родители живут на расстоянии. Часто ругаемся с мужем, у нас полное непонимание. После ссор я остаюсь один на один с собой, хочется на стены лезть от обиды, приползаю мириться всегда я, потому что не могу выдержать одиночество. Он говорит, что я постоянно ною и жалуюсь, это его раздражает, заводит и получается скандал, после которого мы просто не разговариваем, сидим по углам. После мы миримся и забываем на некоторое время, но проблемы не решаются никак. А ещё любую ссору он выкручивает так, что виноватой остаюсь я. Как научиться не воспринимать все близко к сердцу, научиться разговаривать друг с другом и решать проблемы?