Панические атаки — вопрос №1434928

Кратко о себе: 37 лет, в настоящий момент не работаю, замужем, люблю путешествовать, позитивная, творческая.

В конце февраля 2022 года я попала в больницу в отделение кардиологии на фоне высокого давления 170/100. По результатам проведенного обследования мне был поставлен диагноз гипертонический криз.

Причиной всему стал длительный стресс на фоне потери близкого человека. Незадолго до этого я, муж, бабушка и мама переболели коронавирусом, но относительно в легкой форме без госпитализации.

В день, когда у меня случился приступ я находилась одна в квартире. Я понимала, что мне становится хуже и хуже, померила давление, оно было около 160. Недалеко от дома находится аптека, я начала собираться, хотела дойти туда, что бы мне при необходимости помогли, но не смогла. Я вышла на лестничную клетку и стала звонить в двери соседям. Когда меня в состоянии потери сознания и паники увидел сосед, он сразу впустил меня в квартиру, уложил на диван, измерил давление и вызвал скорую помощь. Итогом стала госпитализация.
Проведя все необходимые обследования меня выписали из больницы и на постоянной основе прописали прием таблеток Амлодипин 2.5 утром 1 раз в день., бисопролол 1.25 утром 1 раз в день и на всякий случай всегда иметь при себе Капотен для снижения давления.

После того, как я приехала домой из больницы у меня случались панические атаки, когда я оставалась дома одна. На фоне паники у меня поднималось давление. Мне казалось, что я могу потерять сознание, упасть и не успею позвонить близким, сказать, что мне плохо и все может повториться. По рекомендации я сходила к неврологу, никаких отклонений он не нашел и просто сказал, что все мои проблемы в голове. Из назначенных препаратов я принимаю глицин (либо элтацин) и нервохель.
Как то раз у меня за рулем поднялось давление, в машине я была одна и мне пришлось остановиться на заправке, принять таблетку Капотена и подождать, когда станет легче для продолжения пути. Проанализировав данную ситуацию я пришла к выводу, что у меня случилась очередная паническая атака на фоне того, что я одна и если что-то случится мне некому будет помочь. Других причин быть не могло.

Так же волнение и легкую панику я испытываю, когда нахожусь в метро. Причина одна и так же, я одна и мало ли что. Тем самым я постоянно нахожусь в состоянии нервозности, прислушиваюсь к своему организму и если что-то где-то кольнет, то сразу начинаю зацикливаться и накручивать себя.

В настоящий момент я прохожу ряд обследований по планированию ребенка. Я сдала множество анализов и, единственное отклонение, которое выявилось, это многократно завышенный показатель эозинофилов. При этом никаких проблем с аллергическими реакциями ранее не было. Генетика в данном вопросе у меня плохая, бабушка и мама астматики и на постоянной основе пользуются ингаляторами, но у меня ничего подобного не было замечено. С врачом мы полностью исключили наличие гельминтов, далее мне рекомендовано обратиться к аллергологу. Когда я пыталась в интернете изучить причину повышения данного показателя, то понимаю, что испытываю волнение\панику, что со мной что-то не так.

Спустя уже почти 1.5 года я немного научилась себя вовремя успокоить, сказать самой себе, что не надо волноваться, все хорошо, но полностью проблема не ушла и повторяющиеся панические атаки мешают жить полной жизнью. Я будто постоянно нахожусь в напряжении.

Что я ощущаю в процессе паники: волнение, сразу пытаюсь оценить ситуацию «где я», «с кем я», «чем могу себе помочь», «есть ли кто-то рядом, кто сможет мне помочь», учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, будто нехватка воздуха, головокружение, если есть под рукой нашатырный спирт, то обязательно им воспользуюсь, даже если нет острого ощущения потери сознания.

Как я вижу основную причину всей ситуации. В какой то момент я просто не справилась со своими эмоциями, вовремя не отпустила ситуацию и сорвалась, теперь я заложник страхов. Все, что произошло в прошлом году я досконально помню до сих пор и, если мне приходится об этом говорить/писать, то я начинаю плакать.

Возраст: 37