Что вас беспокоит?
Я плохой человек. Друг. Жена
Как справится с самопоеданием? Как перестать думать о том, что я самый ужасный человек? Как справится с эмоциями и перестать зависит от чужого мнения? Как стать человеком, которому свои мысли важнее других?
Добрый день! Ключевым здесь является Ваша низкая самооценка, и даже больше, чем низкая: уничижительная. Это лишь Ваше предубеждение. Уверена, что Вы хороший человек)
Чаще всего причины данного состояния кроются в отношениях с родителями, которые привили Вам (осознанно или невольно) Вам такое самоопределение себя. Возможно, это произошло не в отношениях с родителями, а с другими родственниками, со сверстниками в детстве или юношестве, с мужем или так далее.
Выявить это можно на консультации с психологом, потому что состояние опасное. Вы и сами можете самостоятельно проанализировать эти моменты: как Вы считаете, что или кто воспитал в Вас такую установку?
Если в моменте Вам не удается справиться с плохими мыслями, стрессом или тревогой, то звоните на номер скорой психологической помощи: 8 800 2000 122
Согласен с коллегой
Александра, здравствуйте.
Вам нужно поработать в терапии по поводу принятия себя, своей личности, самооценки.
Похожие вопросы по теме
- 16 часов назад5 ответов
- 16 часов назад42 ответа
- 17 часов назад27 ответов
- 19 часов назад15 ответов