Как избавиться от псориаза

Добрый день. Несколько дней назад начали появляться на животе, спине и руках бляшки, очень похожие на псориаз. На 3 день некоторые зудят немного. Появились после недельного стресса. Подскажите, пожалуйста, чем мазать лучше? Раньше никогда такого не было. К дерматологу запись только через неделю, а ощущение, что тыких бляшек больше становится